内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2014年01月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（1月）

1月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水)          
1月2日(木)          
1月3日(金)          
1月4日(土)          
1月5日(日) 7.5 +0.5   0 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆ク...  
1月6日(月) 7 -0.5   -0.5 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆エ...  
1月7日(火)          
1月8日(水)       胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
1月9日(木) 7 0   -0.5 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
1月10日(金)          
1月11日(土)       胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
1月12日(日) 7.5 +0.5   0 背・二頭・腹筋トレ  
1月13日(月)          
1月14日(火)       胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
1月15日(水) 8 +0.5   0.5 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
1月16日(木)          
1月17日(金)          
1月18日(土)          
1月19日(日)       胸・肩・三頭・腹筋トレ＆エキサ...  
1月20日(月) 7.5 -0.5   0 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
1月21日(火)       胸・肩・腹筋トレ  
1月22日(水)       背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
1月23日(木) 8 +0.5   0.5 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
1月24日(金)          
1月25日(土)          
1月26日(日)          
1月27日(月)       背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
1月28日(火)       胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
1月29日(水)          
1月30日(木)          
1月31日(金)          
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月間データ（1月）
平均値（今月） 7.5 （先月：6.6）
増減値（今月） 1 （先月：0.5）
最高値（今月） 8 （先月：7）
最低値（今月） 7 （先月：6.5）
目標までの残数（今月） あと-3 （先月：あと-2）
総合データ（～1月）
平均値 7.1
増減値 0
最高値 8.5（記録日：2013/05/16）
最低値 5.5（記録日：2013/09/11）