ウエスト（cm）のグラフ・データ

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ウエスト(cm)のグラフ

2007年07月
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ウエストのグラフ
日別データ（7月）

7月の「ウエスト」データ推移

日付 ウエスト 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日) 80.5cm +0.2cm   -2.5cm 応用・腹筋  
7月2日(月) 79cm -1.5cm   -4cm 腹筋・最終  
7月3日(火)       休み  
7月4日(水) 79cm 0cm   -4cm 基本プログラム  
7月5日(木) 78.5cm -0.5cm   -4.5cm 基本プログラム  
7月6日(金) 79cm +0.5cm   -4cm 腹筋プログラム  
7月7日(土) 79cm 0cm   -4cm 応用プログラム・腹筋プログラム  
7月8日(日) 78.9cm -0.1cm   -4.1cm 応用プログラム  
7月9日(月) 78.8cm -0.1cm   -4.2cm 最終  
7月10日(火) 79cm +0.2cm   -4cm 基本  
7月11日(水)       休み  
7月12日(木) 79cm 0cm   -4cm 応用  
7月13日(金) 78.5cm -0.5cm   -4.5cm 基本  
7月14日(土) 78.8cm +0.3cm   -4.2cm 腹筋  
7月15日(日) 78.5cm -0.3cm   -4.5cm 最終・腹筋・サル  
7月16日(月)       休み  
7月17日(火) 79cm +0.5cm   -4cm 応用  
7月18日(水) 78.5cm -0.5cm   -4.5cm 基本  
7月19日(木)       休み  
7月20日(金) 79cm +0.5cm   -4cm 最終・腹筋  
7月21日(土) 79cm 0cm   -4cm 応用  
7月22日(日) 78.7cm -0.3cm   -4.3cm 22日目基本  
7月23日(月) 78.8cm +0.1cm   -4.2cm 23日目最終・腹筋  
7月24日(火)       休み  
7月25日(水) 78.5cm -0.3cm   -4.5cm 24日目応用  
7月26日(木) 79cm +0.5cm   -4cm 25日目基本  
7月27日(金)       休み  
7月28日(土) 78.5cm -0.5cm   -4.5cm 26日目最終・腹筋  
7月29日(日) 78.5cm 0cm   -4.5cm 27日目応用  
7月30日(月) 79cm +0.5cm   -4cm 28日目基本  
7月31日(火) 79cm 0cm   -4cm 29日目腹筋  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 78.9cm （先月：81.1cm）
増減値（今月） -1.3cm （先月：-2.7cm）
最高値（今月） 80.5cm （先月：83cm）
最低値（今月） 78.5cm （先月：80.3cm）
目標までの残数（今月） あと-5cm （先月：あと-6.3cm）
総合データ（～7月）
平均値 79.2cm
増減値 -4cm
最高値 83cm（記録日：2007/06/26）
最低値 78.5cm（記録日：2007/07/29）