筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2023年07月
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筋肉量のグラフ
日別データ（7月）

7月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(土) 37.7kg 0kg   -1kg no title  
7月2日(日) 37.7kg 0kg   -1kg no title  
7月3日(月) 37.6kg -0.1kg   -1.1kg だし巻き卵  
7月4日(火) 37.6kg 0kg   -1.1kg 天ぷら  
7月5日(水) 37.7kg +0.1kg   -1kg ハンバーグ  
7月6日(木) 37.9kg +0.2kg   -0.8kg タレカツ  
7月7日(金) 37.8kg -0.1kg   -0.9kg 茄子炒め  
7月8日(土) 37.8kg 0kg   -0.9kg no title  
7月9日(日) 37.9kg +0.1kg   -0.8kg no title  
7月10日(月) 37.8kg -0.1kg   -0.9kg 鶏唐揚げ  
7月11日(火) 37.9kg +0.1kg   -0.8kg 神楽南蛮味噌  
7月12日(水) 37.9kg 0kg   -0.8kg パスタ  
7月13日(木) 37.6kg -0.3kg   -1.1kg イカ天  
7月14日(金) 37.6kg 0kg   -1.1kg 鶏唐揚げ  
7月15日(土) 37.6kg 0kg   -1.1kg no title  
7月16日(日) 37.8kg +0.2kg   -0.9kg no title  
7月17日(月) 37.8kg 0kg   -0.9kg no title  
7月18日(火) 37.7kg -0.1kg   -1kg 焼きそば  
7月19日(水) 37.7kg 0kg   -1kg 鮭の焼漬け  
7月20日(木) 37.6kg -0.1kg   -1.1kg カレーコロッケ  
7月21日(金) 37.7kg +0.1kg   -1kg ホットレッドチキン  
7月22日(土) 37.8kg +0.1kg   -0.9kg no title  
7月23日(日) 37.4kg -0.4kg   -1.3kg no title  
7月24日(月) 37.4kg 0kg   -1.3kg イカリング揚げ  
7月25日(火) 37.4kg 0kg   -1.3kg 明太子むすび  
7月26日(水) 37.4kg 0kg   -1.3kg 鶏唐揚げ  
7月27日(木) 37.6kg +0.2kg   -1.1kg ハンバーグ  
7月28日(金) 37.4kg -0.2kg   -1.3kg チョリソー  
7月29日(土) 37.4kg 0kg   -1.3kg NよりD  
7月30日(日) 37.8kg +0.4kg   -0.9kg no title  
7月31日(月) 37.6kg -0.2kg   -1.1kg きんぴら  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 37.66kg （先月：37.81kg）
増減値（今月） -0.10kg （先月：-0.10kg）
最高値（今月） 37.90kg （先月：38kg）
最低値（今月） 37.40kg （先月：37.60kg）
目標までの残数（今月） あと1.40kg （先月：あと1.30kg）
総合データ（～7月）
平均値 37.71kg
増減値 -1.10kg
最高値 39.10kg（記録日：2014/05/06）
最低値 26.90kg（記録日：2014/12/31）