筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2023年11月
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筋肉量のグラフ
日別データ（11月）

11月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(水) 37.8kg 0kg   -0.9kg ハンバーグ  
11月2日(木) 37.7kg -0.1kg   -1kg ソーセージエッグ  
11月3日(金) 37.7kg 0kg   -1kg no title  
11月4日(土) 37.7kg 0kg   -1kg no title  
11月5日(日) 37.6kg -0.1kg   -1.1kg no title  
11月6日(月) 37.4kg -0.2kg   -1.3kg いくら丼  
11月7日(火) 37.8kg +0.4kg   -0.9kg 焼売  
11月8日(水) 37.8kg 0kg   -0.9kg 焼きそば  
11月9日(木) 37.6kg -0.2kg   -1.1kg きんぴら丼  
11月10日(金) 37.8kg +0.2kg   -0.9kg 鶏唐揚げ  
11月11日(土) 37.8kg 0kg   -0.9kg no title  
11月12日(日) 37.8kg 0kg   -0.9kg no title  
11月13日(月) 37.6kg -0.2kg   -1.1kg おでん  
11月14日(火) 37.6kg 0kg   -1.1kg 鮭焼漬け  
11月15日(水) 37.7kg +0.1kg   -1kg ハムカツ  
11月16日(木) 37.9kg +0.2kg   -0.8kg 海老磯辺揚げ&茄子炒め...  
11月17日(金) 37.8kg -0.1kg   -0.9kg ケータリング  
11月18日(土) 37.8kg 0kg   -0.9kg きゅんです  
11月19日(日) 37.8kg 0kg   -0.9kg 600g  
11月20日(月) 37.8kg 0kg   -0.9kg 鰻めし  
11月21日(火) 37.7kg -0.1kg   -1kg コロッケ  
11月22日(水) 37.8kg +0.1kg   -0.9kg 芋煮っ転がし  
11月23日(木) 37.8kg 0kg   -0.9kg no title  
11月24日(金) 38kg +0.2kg   -0.7kg no title  
11月25日(土) 37.8kg -0.2kg   -0.9kg no title  
11月26日(日) 37.8kg 0kg   -0.9kg no title  
11月27日(月) 37.9kg +0.1kg   -0.8kg 野菜炒め  
11月28日(火) 37.8kg -0.1kg   -0.9kg あらびきソーセージ  
11月29日(水) 37.7kg -0.1kg   -1kg 鮭焼漬け  
11月30日(木) 37.8kg +0.1kg   -0.9kg no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 37.75kg （先月：37.57kg）
増減値（今月） 0kg （先月：0.40kg）
最高値（今月） 38kg （先月：37.90kg）
最低値（今月） 37.40kg （先月：37.20kg）
目標までの残数（今月） あと1.20kg （先月：あと1.20kg）
総合データ（～11月）
平均値 37.70kg
増減値 -0.90kg
最高値 39.10kg（記録日：2014/05/06）
最低値 26.90kg（記録日：2014/12/31）