筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2026年04月
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筋肉量のグラフ
日別データ（4月）

4月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(水)       no title  
4月2日(木) 60.2kg -0.6kg   -1.4kg no title  
4月3日(金) 60.7kg +0.5kg   -0.9kg no title  
4月4日(土) 60.1kg -0.6kg   -1.5kg no title  
4月5日(日) 59.3kg -0.8kg   -2.3kg no title  
4月6日(月)       no title  
4月7日(火) 60.5kg +1.2kg   -1.1kg no title  
4月8日(水) 60kg -0.5kg   -1.6kg no title  
4月9日(木) 59.3kg -0.7kg   -2.3kg no title  
4月10日(金) 59.8kg +0.5kg   -1.8kg no title  
4月11日(土) 59.9kg +0.1kg   -1.7kg no title  
4月12日(日) 61.1kg +1.2kg   -0.5kg no title  
4月13日(月)       no title  
4月14日(火)       no title  
4月15日(水) 61.5kg +0.4kg   -0.1kg no title  
4月16日(木) 60.6kg -0.9kg   -1kg no title  
4月17日(金) 60.5kg -0.1kg   -1.1kg no title  
4月18日(土) 60.1kg -0.4kg   -1.5kg no title  
4月19日(日) 60.7kg +0.6kg   -0.9kg no title  
4月20日(月)       no title  
4月21日(火) 62kg +1.3kg   0.4kg no title  
4月22日(水) 61.3kg -0.7kg   -0.3kg no title  
4月23日(木) 61.3kg 0kg   -0.3kg no title  
4月24日(金) 60.6kg -0.7kg   -1kg no title  
4月25日(土) 60.2kg -0.4kg   -1.4kg no title  
4月26日(日) 59.8kg -0.4kg   -1.8kg no title  
4月27日(月)       no title  
4月28日(火) 61.8kg +2kg   0.2kg 28  
4月29日(水)       29  
4月30日(木)       30  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 60.51kg （先月：60.83kg）
増減値（今月） 1kg （先月：-0.70kg）
最高値（今月） 62kg （先月：61.90kg）
最低値（今月） 59.30kg （先月：59.60kg）
目標までの残数（今月） あと-1.80kg （先月：あと-0.80kg）
総合データ（～4月）
平均値 60.73kg
増減値 1.70kg
最高値 65.20kg（記録日：2025/10/04）
最低値 57.70kg（記録日：2025/01/18）