腹囲（cm）のグラフ・データ

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腹囲(cm)のグラフ

2009年01月
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腹囲のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹囲」データ推移

日付 腹囲 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木)       コアリズムおやすみ  
1月2日(金)       コアリズムお休み  
1月3日(土)       コアリズムお休み  
1月4日(日)       コアリズムお休み  
1月5日(月)       コアリズムお休み  
1月6日(火) 72cm +2cm   -6cm コアリズム　基本プログラム  
1月7日(水) 71cm -1cm   -7cm コアリズム　基本プログラム  
1月8日(木) 70.5cm -0.5cm   -7.5cm コアリズム　基本プログラム  
1月9日(金)       コアリズムお休み  
1月10日(土)       コアリズムお休み  
1月11日(日)       コアリズムお休み  
1月12日(月)       コアリズムお休み  
1月13日(火) 73cm +2.5cm   -5cm コアリズム基本プログラム  
1月14日(水) 71.5cm -1.5cm   -6.5cm コアリズム基本プログラム  
1月15日(木) 70.5cm -1cm   -7.5cm コアリズム基本プログラム  
1月16日(金)       コアリズムお休み  
1月17日(土)       コアリズムお休み  
1月18日(日)       コアリズムお休み  
1月19日(月) 69cm -1.5cm   -9cm コアリズム基本プログラム  
1月20日(火) 69cm 0cm   -9cm コアリズム基本プログラム  
1月21日(水) 69cm 0cm   -9cm コアリズム基本プログラム  
1月22日(木) 69cm 0cm   -9cm コアリズム基本プログラム  
1月23日(金)       コアリズムお休み  
1月24日(土)       コアリズムお休み  
1月25日(日)       コアリズムお休み  
1月26日(月) 70.5cm +1.5cm   -7.5cm コアリズム基本プログラム  
1月27日(火) 70cm -0.5cm   -8cm コアリズム基本プログラム＋ナイ...  
1月28日(水) 70cm 0cm   -8cm コアリズム基本プログラム＋ナイ...  
1月29日(木) 70cm 0cm   -8cm コアリズム基本プログラム＋ナイ...  
1月30日(金)       コアリズムお休み＋ナイシトール  
1月31日(土)       コアリズムお休み＋ナイシトール  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 70.4cm （先月：70.5cm）
増減値（今月） 0cm （先月：-1cm）
最高値（今月） 73cm （先月：72cm）
最低値（今月） 69cm （先月：69cm）
目標までの残数（今月） あと-5cm （先月：あと-5cm）
総合データ（～1月）
平均値 71.1cm
増減値 -8cm
最高値 78cm（記録日：2008/10/12）
最低値 69cm（記録日：2009/01/22）