ベンチプレス（回）のグラフ・データ

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ベンチプレス(回)のグラフ

2013年05月
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ベンチプレスのグラフ
日別データ（5月）

5月の「ベンチプレス」データ推移

日付 ベンチプレス 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
5月1日(水)           no title  
5月2日(木) 25回 25 kcal dwn   44回   ベンチプレス 15kg 11、...  
5月3日(金)              
5月4日(土)              
5月5日(日)           no title  
5月6日(月)           no title  
5月7日(火) 22回 22 kcal dwn   66回   no title  
5月8日(水)           no title  
5月9日(木)              
5月10日(金) 29回 29 kcal dwn   95回   no title  
5月11日(土)           腹筋 11,11,11  
5月12日(日)              
5月13日(月)              
5月14日(火)              
5月15日(水) 34回 34 kcal dwn   129回   ベンチプレス　15 kg 11...  
5月16日(木)              
5月17日(金)           背筋5kg　15、15、15、...  
5月18日(土)              
5月19日(日)           no title  
5月20日(月)              
5月21日(火)           腹筋 12、11、11、11、...  
5月22日(水) 43回 43 kcal up   172回   ベンチプレス 15kg 11、...  
5月23日(木)              
5月24日(金)              
5月25日(土)              
5月26日(日)              
5月27日(月)              
5月28日(火)              
5月29日(水)              
5月30日(木)              
5月31日(金) 35回 35 kcal dwn   207回   ベンチプレス15kg 11 2...  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 188回 （先月：19回）
平均数（今月） up 31.3回 （先月：19回）
最高数（今月） up 43回 （先月：19回）
目標達成率（今月） up 17% （先月：0%）
総合データ（～5月）
合計数 207回
平均数 29.6回
最高数 43回（記録日：2013/05/22）
目標達成率 14%