ローラー台（分）のグラフ・データ

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ローラー台(分)のグラフ

2013年07月
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日別データ（7月）

7月の「ローラー台」データ推移

日付 ローラー台 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月)           ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練（回復走）30m...  
7月2日(火)           るり渓TT Time;3h2...  
7月3日(水)           ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 30min x...  
7月4日(木)           ﾗﾝ＆ｳｫｰｸ 36min x...  
7月5日(金)           no title  
7月6日(土)           ｳｫｰｸｱﾝﾄﾞｼﾞｮｸﾞ 4...  
7月7日(日)           no title  
7月8日(月)           ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ練＠るり渓 T...  
7月9日(火)           ﾄﾚｲﾙﾗﾝﾆﾝｸﾞ練＠中山  
7月10日(水)           ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 30min  
7月11日(木)           no title  
7月12日(金)           no title  
7月13日(土)           ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ練＠加舎の里～...  
7月14日(日)           ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 30min  
7月15日(月)           no title  
7月16日(火)           ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 LSD 90m...  
7月17日(水)           no title  
7月18日(木)           no title  
7月19日(金)              
7月20日(土)           るり渓TT Time;3h0...  
7月21日(日)           no title  
7月22日(月)           no title  
7月23日(火)           るり渓TT Time;3h2...  
7月24日(水)           no title  
7月25日(木)           no title  
7月26日(金)           るり渓TT Time;3h1...  
7月27日(土)           ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 100min  
7月28日(日)           no title  
7月29日(月)           no title  
7月30日(火)           るり渓TT Time;3h2...  
7月31日(水)           休息日  
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月間データ（7月）
合計数（今月） yoko --- （先月：90分）
平均数（今月） yoko --- （先月：90分）
最高数（今月） yoko --- （先月：90分）
目標達成率（今月） yoko --- （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 9,920分
平均数 56分
最高数 180分（記録日：2012/12/11）
目標達成率 99%