ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2011年04月
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ジョギングのグラフ
日別データ（4月）

4月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(金)           新幹線通勤初日  
4月2日(土)           新幹線２日目  
4月3日(日)           休日出勤  
4月4日(月)           新幹線遅れ  
4月5日(火)           乗り継ぎ  
4月6日(水) 12.78km 645 kcal up   3398.46km   振休  
4月7日(木)           新しい活動量計  
4月8日(金)           新幹線  
4月9日(土) 9.58km 483 kcal up   3408.04km   週末のジョグ  
4月10日(日) 12.99km 656 kcal up   3421.03km   うれしい日曜日  
4月11日(月)           通勤  
4月12日(火)           久しぶり  
4月13日(水)           NEW ネット環境  
4月14日(木) 9.53km 481 kcal up   3430.56km   娘の入園式  
4月15日(金)           甥と通勤  
4月16日(土) 12.82km 647 kcal up   3443.38km   no title  
4月17日(日) 10km 505 kcal up   3453.38km   うれしい週末  
4月18日(月)           平日が始まった  
4月19日(火)           火曜日  
4月20日(水)           60キロ台？  
4月21日(木)           昼の散歩  
4月22日(金)           朝の体重  
4月23日(土)           雨で中止  
4月24日(日) 11.5km 580 kcal up   3464.88km   薪割  
4月25日(月)           早歩き  
4月26日(火)           体重減少傾向  
4月27日(水)           逆戻り  
4月28日(木)           連休  
4月29日(金) 12.43km 627 kcal up   3477.31km   久しぶりのジョグ  
4月30日(土) 12.08km 610 kcal up   3489.39km   ４月終わり  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 103.71km （先月：269.29km）
平均数（今月） up 11.52km （先月：9.97km）
最高数（今月） dwn 12.99km （先月：19.46km）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～4月）
合計数 3,489.39km
平均数 9.83km
最高数 24.61km（記録日：2011/01/22）
目標達成率 100%