自己ベスト【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月22日（土）

自己ベスト
< no title 　｜　日曜日コース >
前半はやはり、スローペースでジョギングスタートしたものの、後半にさしかかったころ調子が出てきて、すごいオレンジにすれ違うのが嫌で行きとは違う道を帰っていたら、これまた調子がよくて、距離を延ばすことにして、20キロ超をめざし、延長した。すると、24キロほどの距離になり、自己最高になった。すばらしい。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1758.8kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
24.61km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
26993歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
135分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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