ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2011年01月
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ジョギングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(土) 65分 552 kcal up   15833分   元旦  
1月2日(日) 55分 467 kcal up   15888分   遅く起きても  
1月3日(月) 85分 722 kcal up   15973分   今日も頑張った  
1月4日(火)           やはり休養  
1月5日(水) 40分 340 kcal up   16013分   今日もジョギング  
1月6日(木)           お休み  
1月7日(金) 39分 331 kcal up   16052分   いざダイエット  
1月8日(土) 85分 722 kcal up   16137分   土曜日コース  
1月9日(日) 96分 816 kcal up   16233分   久しぶりのコース  
1月10日(月) 80分 680 kcal up   16313分   三連休  
1月11日(火)           また太った  
1月12日(水)           新年会  
1月13日(木) 36.49分 310 kcal up   16349.49分   今日はジョグ  
1月14日(金) 36分 306 kcal up   16385.49分   今日も早起き  
1月15日(土) 71.18分 605 kcal up   16456.67分   極寒  
1月16日(日) 64分 544 kcal up   16520.67分   雪の噂  
1月17日(月)           今日は休み  
1月18日(火) 39.05分 331 kcal up   16559.72分   寒さのなか  
1月19日(水) 39分 331 kcal up   16598.72分   早朝  
1月20日(木) 36分 306 kcal up   16634.72分   木金コース  
1月21日(金) 36.33分 308 kcal up   16671.05分   no title  
1月22日(土) 135分 1147 kcal up   16806.05分   自己ベスト  
1月23日(日) 72.23分 613 kcal up   16878.28分   日曜日コース  
1月24日(月)           明らかに食べ過ぎ  
1月25日(火) 40.1分 340 kcal up   16918.38分   体重激増  
1月26日(水) 40.22分 341 kcal up   16958.6分   今日も飲み会  
1月27日(木) 35.48分 301 kcal up   16994.08分   今日も早起き  
1月28日(金) 36.44分 309 kcal up   17030.52分   故郷へ  
1月29日(土) 104.18分 885 kcal up   17134.7分   努力賞  
1月30日(日) 68.35分 580 kcal up   17203.05分   １２キロ  
1月31日(月)           1月も終わり  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 1,435.1分 （先月：1,323分）
平均数（今月） up 59.8分 （先月：55.1分）
最高数（今月） up 135分 （先月：105分）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 17,203.1分
平均数 57.5分
最高数 135分（記録日：2011/01/22）
目標達成率 100%