やはり休養【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月04日（火）

やはり休養
< 今日も頑張った 　｜　今日もジョギング >
さすがに週に１回の休養は必要とみられる。今日はジョギング休み。でも、今日は食べすぎたなぁ。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
412.5kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
5303歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
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