今日もジョギング【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月05日（水）

今日もジョギング
< やはり休養 　｜　お休み >
６時に目が覚めていそいそと支度をして寒い中ジョギングに出かけた。ここ１週間はゆったりスピードでジョギング。スピードを出しにくい。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1021.3kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
7.07km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
13211歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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