日曜日コース【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月23日（日）

日曜日コース
< 自己ベスト 　｜　明らかに食べ過ぎ >
摂津のコース。１２キロを今日も走った。後半すごく調子がよかった。やはり、少しずつスピード練習したほうがいいのだろうか。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1228.2kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
12.94km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
16879歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
72.23分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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