いざダイエット【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月07日（金）

いざダイエット
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今日は間食ゼロ！なんと我慢できたことやら・・・。おまけに朝早起きもでき、ジョギングもした。明日は長距離走る。是が非でも今から１キロは減らさないと・・・。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
713.6kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
6.97km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
11922歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
39分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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