踏み台昇降運動（分）のグラフ・データ

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踏み台昇降運動(分)のグラフ

2018年06月
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踏み台昇降運動のグラフ
日別データ（6月）

6月の「踏み台昇降運動」データ推移

日付 踏み台昇降運動 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(金)           早くも6月  
6月2日(土)           侵入者  
6月3日(日)           外食と買い物と締めは運動  
6月4日(月)           お誕生日会  
6月5日(火)           ツツジからライラックそしてラベ...  
6月6日(水)           水曜は早帰りの日  
6月7日(木)           おすそ分け  
6月8日(金)           ランチデート  
6月9日(土)           自暴自棄それとも捲土重来  
6月10日(日)           自宅の朝  
6月11日(月)           第一歩  
6月12日(火)           ロゼロック  
6月13日(水)           アラヒィフ最後の誕生日  
6月14日(木) 46分 182 kcal up   131分   久しぶりの青空  
6月15日(金)           カルガモの親子  
6月16日(土)           寒い6月  
6月17日(日)           何の日でもいい  
6月18日(月)           リクエスト  
6月19日(火)           元部下との食事  
6月20日(水)           送別会  
6月21日(木)           応援ビアパーティー  
6月22日(金)           WG会議  
6月23日(土)           リセット&リフレッシュ...  
6月24日(日)           山の上のカフェ  
6月25日(月)           no title  
6月26日(火)           no title  
6月27日(水)           ノンベンダラリ  
6月28日(木)           汗拭き拭き。。。  
6月29日(金)           蝦夷梅雨  
6月30日(土)           コンペ  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 46分 （先月：85分）
平均数（今月） up 46分 （先月：42.5分）
最高数（今月） up 46分 （先月：45分）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～6月）
合計数 131分
平均数 43.7分
最高数 46分（記録日：2018/06/14）
目標達成率 100%