外食と買い物と締めは運動【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月03日（日）

外食と買い物と締めは運動
< 侵入者 　｜　お誕生日会 >
外食と買い物と締めは運動 画像1
ここから約45㎞程先のイオンへ家族を乗せてショッピング。
地方の小型店なので、ショッピングモールなどもなく、おじさんには何の興味も欲しいものもないので、普段は間違いなく「あんた達だけでいってらっしゃ～い♪」となるのだが、丁度床屋にも行きたかったので、運転手としておっさんも同行。
かみさんと娘は、イオン、ダイソーと渡り歩き、おっさんは床屋（顔剃コース2,000円約20分のスピード仕上げ@_@;）のあと、図書館で日経新聞とローカル紙を読んで暇潰し。
お昼は女性軍のリクエストでビクトリアへ。
おっさんはラーメンが喰いたいのに（苦笑）。。。
娘：チキンステーキなんとか
かみさん：唐揚げと野菜の南蛮なんとか
わし：ミックスグリルなんとか
全員サラダバー付き
娘はチキンを3分の１残したが大丈夫！我が家ではかみさんが全部引き受けてくれるシステムなのだ(^_^;)
ちなみに、かみさんは自分のメニューをもちろん平らげ、ライス一皿、カレー一皿、サラダ一皿、ゼリー一皿プラス娘のチキンステーキ3分の1。
毎度恐れ入りましてございまする～～(笑)！
最後にしまむらに寄って、お務めは完了。
しまむらでは、珍しくおっさんもウォーキング用のシャツ2枚と仕事着用のインナー2枚を購入。
女性軍の買い物分も勿論おっさんが払いました。

今日の締めは、元ステでエアロバイク45分。
帰りの夕焼けがきれいだった！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
5726歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2018/06/03 21:06 
イオンまで45㎞もあるんだね～…
田舎のワシの家から一関インターちょい手前くらいの距離…
って書いて誰が分かるんだろう（笑）
でも、往復90㎞で買い物に行くってさすが北海道デッカイど～だね（笑）
＞女性軍の買い物分も勿論おっさんが払いました。
シュン君に次ぐ太っ腹ぶりだね～（＾＾）
 おじまる子 2018/06/03 21:42 
北海道では、これでも近い方なんですよ～
イオンまで100㎞、150㎞はざらですから(笑)！
Syunさんとはスケールが違い過ぎますって(笑)！
しまむらの買い物なので、たかが知れてますから～
(^_^;)
kotoneko 2018/06/04 01:36 
奥様、健康な食欲ですね～＾＾
ウチは残り物は息子・・だったのですが　ムラ食いの息子　最近そのまま残っちゃいます　＞＜
ワタシの食欲が戻ってきたのは良いのですが　用意する量も増えてしまってます　＾＾；
 おじまる子 2018/06/04 12:21 
朝から晩まで働いてくれるかみさんですが、早く楽をさせてあげられるようにしたいですよ。
タオルちゃん 2018/06/04 18:36 
我が家も私が全部引き取るシステムです(笑)
最近は、そうなるから自分の分は少な目に
注文するようにしてます(*^-^)ちょっと
成長です(笑)
 おじまる子 2018/06/04 18:42 
それは良い作戦ですね～♪
私も腹八分目で納めるのが苦手です(^_^;)
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