就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2020年03月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（3月）

3月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(日) 4.1時間 -0.2時間   -4.4時間 no title  
3月2日(月) 4.8時間 +0.7時間   -3.7時間 no title  
3月3日(火) 3.3時間 -1.5時間   -5.2時間 no title  
3月4日(水) 4.7時間 +1.4時間   -3.8時間 no title  
3月5日(木) 6時間 +1.3時間   -2.5時間 no title  
3月6日(金) 4.2時間 -1.8時間   -4.3時間 no title  
3月7日(土) 5.6時間 +1.4時間   -2.9時間 no title  
3月8日(日) 4.6時間 -1時間   -3.9時間 no title  
3月9日(月) 4.4時間 -0.2時間   -4.1時間 no title  
3月10日(火) 5.1時間 +0.7時間   -3.4時間 no title  
3月11日(水) 4時間 -1.1時間   -4.5時間 no title  
3月12日(木) 4.1時間 +0.1時間   -4.4時間 no title  
3月13日(金) 4.4時間 +0.3時間   -4.1時間 no title  
3月14日(土) 5.2時間 +0.8時間   -3.3時間 no title  
3月15日(日) 5.5時間 +0.3時間   -3時間 no title  
3月16日(月) 5.5時間 0時間   -3時間 no title  
3月17日(火) 3.7時間 -1.8時間   -4.8時間 no title  
3月18日(水) 4.5時間 +0.8時間   -4時間 no title  
3月19日(木) 4.9時間 +0.4時間   -3.6時間 no title  
3月20日(金) 4.7時間 -0.2時間   -3.8時間 no title  
3月21日(土) 5.2時間 +0.5時間   -3.3時間 no title  
3月22日(日) 5時間 -0.2時間   -3.5時間 no title  
3月23日(月) 4.5時間 -0.5時間   -4時間 no title  
3月24日(火) 4.7時間 +0.2時間   -3.8時間 no title  
3月25日(水) 4.9時間 +0.2時間   -3.6時間 no title  
3月26日(木) 4.4時間 -0.5時間   -4.1時間 no title  
3月27日(金) 4.3時間 -0.1時間   -4.2時間 no title  
3月28日(土) 4.9時間 +0.6時間   -3.6時間 no title  
3月29日(日) 5.1時間 +0.2時間   -3.4時間 no title  
3月30日(月) 3.7時間 -1.4時間   -4.8時間 no title  
3月31日(火) 4.1時間 +0.4時間   -4.4時間 no title  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 4.67時間 （先月：3.66時間）
増減値（今月） -0.60時間 （先月：0.50時間）
最高値（今月） 6時間 （先月：4.80時間）
最低値（今月） 3.30時間 （先月：-1時間）
総合データ（～3月）
平均値 5.10時間
増減値 -3.60時間
最高値 17.10時間（記録日：2017/03/22）
最低値 -7.90時間（記録日：2018/11/23）