就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2021年01月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（1月）

1月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 6時間 +3.4時間   -2.5時間 no title  
1月2日(土) 3.7時間 -2.3時間   -4.8時間 no title  
1月3日(日) 3.3時間 -0.4時間   -5.2時間 no title  
1月4日(月) 5.9時間 +2.6時間   -2.6時間 no title  
1月5日(火) -0.5時間 -6.4時間   -9時間 no title  
1月6日(水) 3.3時間 +3.8時間   -5.2時間 no title  
1月7日(木) 5.3時間 +2時間   -3.2時間 no title  
1月8日(金) 5.2時間 -0.1時間   -3.3時間 no title  
1月9日(土) 3.8時間 -1.4時間   -4.7時間 no title  
1月10日(日) 3.7時間 -0.1時間   -4.8時間 no title  
1月11日(月) 4.1時間 +0.4時間   -4.4時間 no title  
1月12日(火) 3.1時間 -1時間   -5.4時間 no title  
1月13日(水) 5.6時間 +2.5時間   -2.9時間 no title  
1月14日(木) 3.9時間 -1.7時間   -4.6時間 no title  
1月15日(金) 4.9時間 +1時間   -3.6時間 no title  
1月16日(土) 3.8時間 -1.1時間   -4.7時間 no title  
1月17日(日) 1.5時間 -2.3時間   -7時間 no title  
1月18日(月) 5.3時間 +3.8時間   -3.2時間 no title  
1月19日(火) 4.4時間 -0.9時間   -4.1時間 no title  
1月20日(水) 2.1時間 -2.3時間   -6.4時間 no title  
1月21日(木) 4.1時間 +2時間   -4.4時間 no title  
1月22日(金) 5.2時間 +1.1時間   -3.3時間 no title  
1月23日(土) 5.8時間 +0.6時間   -2.7時間 no title  
1月24日(日) 1.7時間 -4.1時間   -6.8時間 no title  
1月25日(月) 6.3時間 +4.6時間   -2.2時間 no title  
1月26日(火) 2.4時間 -3.9時間   -6.1時間 no title  
1月27日(水) 4.3時間 +1.9時間   -4.2時間 no title  
1月28日(木) 4.5時間 +0.2時間   -4時間 no title  
1月29日(金) -0.5時間 -5時間   -9時間 no title  
1月30日(土) 5.3時間 +5.8時間   -3.2時間 no title  
1月31日(日) 6.9時間 +1.6時間   -1.6時間 no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 4.01時間 （先月：4.26時間）
増減値（今月） 4.30時間 （先月：-2.80時間）
最高値（今月） 6.90時間 （先月：7.30時間）
最低値（今月） -0.50時間 （先月：1.70時間）
総合データ（～1月）
平均値 5.12時間
増減値 -0.80時間
最高値 17.10時間（記録日：2017/03/22）
最低値 -7.90時間（記録日：2018/11/23）