就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2021年08月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（8月）

8月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(日) 3.8時間 -0.9時間   -4.7時間 no title  
8月2日(月) 5.3時間 +1.5時間   -3.2時間 no title  
8月3日(火) 6.1時間 +0.8時間   -2.4時間 no title  
8月4日(水) 2.1時間 -4時間   -6.4時間 no title  
8月5日(木) 4.8時間 +2.7時間   -3.7時間 no title  
8月6日(金) 4.6時間 -0.2時間   -3.9時間 no title  
8月7日(土) -0.5時間 -5.1時間   -9時間 no title  
8月8日(日) 3.7時間 +4.2時間   -4.8時間 no title  
8月9日(月) 2時間 -1.7時間   -6.5時間 no title  
8月10日(火) 3.7時間 +1.7時間   -4.8時間 no title  
8月11日(水) 5.6時間 +1.9時間   -2.9時間 no title  
8月12日(木) 4.6時間 -1時間   -3.9時間 no title  
8月13日(金) 2.6時間 -2時間   -5.9時間 no title  
8月14日(土) 4.3時間 +1.7時間   -4.2時間 no title  
8月15日(日) 4.5時間 +0.2時間   -4時間 no title  
8月16日(月) 3.4時間 -1.1時間   -5.1時間 no title  
8月17日(火) 1.8時間 -1.6時間   -6.7時間 no title  
8月18日(水) 4.5時間 +2.7時間   -4時間 no title  
8月19日(木) 4.7時間 +0.2時間   -3.8時間 no title  
8月20日(金) 5.7時間 +1時間   -2.8時間 no title  
8月21日(土) 4.4時間 -1.3時間   -4.1時間 no title  
8月22日(日) 4.9時間 +0.5時間   -3.6時間 no title  
8月23日(月) 4.7時間 -0.2時間   -3.8時間 no title  
8月24日(火) 4.5時間 -0.2時間   -4時間 no title  
8月25日(水) 5時間 +0.5時間   -3.5時間 no title  
8月26日(木) 5.7時間 +0.7時間   -2.8時間 no title  
8月27日(金) 5.7時間 0時間   -2.8時間 no title  
8月28日(土) 4.5時間 -1.2時間   -4時間 no title  
8月29日(日) 8.3時間 +3.8時間   -0.2時間 no title  
8月30日(月) 5.6時間 -2.7時間   -2.9時間 no title  
8月31日(火) 4.5時間 -1.1時間   -4時間 no title  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 4.36時間 （先月：3.72時間）
増減値（今月） -0.20時間 （先月：0.20時間）
最高値（今月） 8.30時間 （先月：6.60時間）
最低値（今月） -0.50時間 （先月：0時間）
総合データ（～8月）
平均値 5.09時間
増減値 -3.20時間
最高値 17.10時間（記録日：2017/03/22）
最低値 -7.90時間（記録日：2018/11/23）