就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2022年07月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（7月）

7月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(金) 3.8時間 -1.2時間   -4.7時間 no title  
7月2日(土) 5.2時間 +1.4時間   -3.3時間 no title  
7月3日(日) 8.5時間 +3.3時間   0時間 no title  
7月4日(月) 5.7時間 -2.8時間   -2.8時間 no title  
7月5日(火) 5.1時間 -0.6時間   -3.4時間 no title  
7月6日(水) 6.1時間 +1時間   -2.4時間 no title  
7月7日(木) 5.9時間 -0.2時間   -2.6時間 no title  
7月8日(金) 8.6時間 +2.7時間   0.1時間 no title  
7月9日(土) 6.2時間 -2.4時間   -2.3時間 no title  
7月10日(日) 5.2時間 -1時間   -3.3時間 no title  
7月11日(月) 6時間 +0.8時間   -2.5時間 no title  
7月12日(火) 6.8時間 +0.8時間   -1.7時間 no title  
7月13日(水) 5.7時間 -1.1時間   -2.8時間 no title  
7月14日(木) 6.3時間 +0.6時間   -2.2時間 no title  
7月15日(金) 6時間 -0.3時間   -2.5時間 no title  
7月16日(土) 6.6時間 +0.6時間   -1.9時間 no title  
7月17日(日) 6時間 -0.6時間   -2.5時間 no title  
7月18日(月) 6.5時間 +0.5時間   -2時間 no title  
7月19日(火) 8.2時間 +1.7時間   -0.3時間 no title  
7月20日(水) 6.3時間 -1.9時間   -2.2時間 no title  
7月21日(木) 6.4時間 +0.1時間   -2.1時間 no title  
7月22日(金) 6.2時間 -0.2時間   -2.3時間 no title  
7月23日(土) 8.6時間 +2.4時間   0.1時間 no title  
7月24日(日) 6.4時間 -2.2時間   -2.1時間 no title  
7月25日(月) 5.5時間 -0.9時間   -3時間 no title  
7月26日(火) 5.4時間 -0.1時間   -3.1時間 no title  
7月27日(水) 6.8時間 +1.4時間   -1.7時間 no title  
7月28日(木) 5.9時間 -0.9時間   -2.6時間 no title  
7月29日(金) 5.4時間 -0.5時間   -3.1時間 no title  
7月30日(土) 6.2時間 +0.8時間   -2.3時間 no title  
7月31日(日) 6.1時間 -0.1時間   -2.4時間 no title  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 6.25時間 （先月：6.50時間）
増減値（今月） 1.10時間 （先月：-0.80時間）
最高値（今月） 8.60時間 （先月：11.60時間）
最低値（今月） 3.80時間 （先月：2.50時間）
総合データ（～7月）
平均値 5.18時間
増減値 -1.60時間
最高値 17.10時間（記録日：2017/03/22）
最低値 -7.90時間（記録日：2018/11/23）