就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2022年09月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（9月）

9月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(木) 5.9時間 -0.5時間   -2.6時間 no title  
9月2日(金) 6.3時間 +0.4時間   -2.2時間 no title  
9月3日(土) 6.4時間 +0.1時間   -2.1時間 no title  
9月4日(日) 5時間 -1.4時間   -3.5時間 no title  
9月5日(月) 5.8時間 +0.8時間   -2.7時間 no title  
9月6日(火) 5.6時間 -0.2時間   -2.9時間 no title  
9月7日(水) 6.4時間 +0.8時間   -2.1時間 no title  
9月8日(木) 5.6時間 -0.8時間   -2.9時間 no title  
9月9日(金) 7時間 +1.4時間   -1.5時間 no title  
9月10日(土) 7.9時間 +0.9時間   -0.6時間 no title  
9月11日(日) 6時間 -1.9時間   -2.5時間 no title  
9月12日(月) 6.7時間 +0.7時間   -1.8時間 no title  
9月13日(火) 5.5時間 -1.2時間   -3時間 no title  
9月14日(水) 6.2時間 +0.7時間   -2.3時間 no title  
9月15日(木) 5.6時間 -0.6時間   -2.9時間 no title  
9月16日(金) 6.6時間 +1時間   -1.9時間 no title  
9月17日(土) 6.6時間 0時間   -1.9時間 no title  
9月18日(日) 6.7時間 +0.1時間   -1.8時間 no title  
9月19日(月) 7.5時間 +0.8時間   -1時間 no title  
9月20日(火) 6.3時間 -1.2時間   -2.2時間 no title  
9月21日(水) 6.3時間 0時間   -2.2時間 no title  
9月22日(木) 9.9時間 +3.6時間   1.4時間 no title  
9月23日(金) 6.4時間 -3.5時間   -2.1時間 no title  
9月24日(土) 7.2時間 +0.8時間   -1.3時間 no title  
9月25日(日) 6.6時間 -0.6時間   -1.9時間 no title  
9月26日(月) 8.9時間 +2.3時間   0.4時間 no title  
9月27日(火) 6時間 -2.9時間   -2.5時間 no title  
9月28日(水) 6.2時間 +0.2時間   -2.3時間 no title  
9月29日(木) 6.7時間 +0.5時間   -1.8時間 no title  
9月30日(金) 7.3時間 +0.6時間   -1.2時間 no title  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 6.57時間 （先月：5.97時間）
増減値（今月） 0.90時間 （先月：0.30時間）
最高値（今月） 9.90時間 （先月：7.50時間）
最低値（今月） 5時間 （先月：3.40時間）
総合データ（～9月）
平均値 5.20時間
増減値 -0.40時間
最高値 17.10時間（記録日：2017/03/22）
最低値 -7.90時間（記録日：2018/11/23）