就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2009年03月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（3月）

3月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(日) 21.75時間 -0.58時間   0.08時間 no title  
3月2日(月) 21.83時間 +0.08時間   0.16時間 no title  
3月3日(火) 20.75時間 -1.08時間   -0.92時間 no title  
3月4日(水) 20.58時間 -0.17時間   -1.09時間 no title  
3月5日(木) 21時間 +0.42時間   -0.67時間 no title  
3月6日(金) 22時間 +1時間   0.33時間 no title  
3月7日(土) 23時間 +1時間   1.33時間 no title  
3月8日(日) 22.83時間 -0.17時間   1.16時間 no title  
3月9日(月) 21.83時間 -1時間   0.16時間 no title  
3月10日(火) 22時間 +0.17時間   0.33時間 no title  
3月11日(水) 20.67時間 -1.33時間   -1時間 no title  
3月12日(木) 20.25時間 -0.42時間   -1.42時間 no title  
3月13日(金) 22.25時間 +2時間   0.58時間 no title  
3月14日(土) 22時間 -0.25時間   0.33時間 no title  
3月15日(日) 22.25時間 +0.25時間   0.58時間 no title  
3月16日(月) 23時間 +0.75時間   1.33時間 no title  
3月17日(火) 22時間 -1時間   0.33時間 no title  
3月18日(水) 21.83時間 -0.17時間   0.16時間 no title  
3月19日(木) 22.5時間 +0.67時間   0.83時間 no title  
3月20日(金) 21.5時間 -1時間   -0.17時間 no title  
3月21日(土) 22時間 +0.5時間   0.33時間 no title  
3月22日(日) 22.17時間 +0.17時間   0.5時間 no title  
3月23日(月) 22時間 -0.17時間   0.33時間 no title  
3月24日(火) 23時間 +1時間   1.33時間 no title  
3月25日(水) 22.25時間 -0.75時間   0.58時間 no title  
3月26日(木) 21.25時間 -1時間   -0.42時間 no title  
3月27日(金) 22.92時間 +1.67時間   1.25時間 no title  
3月28日(土) 23.25時間 +0.33時間   1.58時間 no title  
3月29日(日) 23.17時間 -0.08時間   1.5時間 no title  
3月30日(月) 23.58時間 +0.41時間   1.91時間 no title  
3月31日(火) 23.5時間 -0.08時間   1.83時間 no title  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 22.09時間 （先月：22.01時間）
増減値（今月） 1.17時間 （先月：1.16時間）
最高値（今月） 23.58時間 （先月：24.17時間）
最低値（今月） 20.25時間 （先月：20時間）
目標までの残数（今月） あと-2時間 （先月：あと-0.83時間）
総合データ（～3月）
平均値 21.89時間
増減値 1.83時間
最高値 24.50時間（記録日：2009/01/30）
最低値 19.50時間（記録日：2008/09/02）