就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2010年12月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（12月）

12月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水) 22.5時間 +1.5時間   0.83時間 no title  
12月2日(木) 22.16時間 -0.34時間   0.49時間 no title  
12月3日(金) 21.16時間 -1時間   -0.51時間 no title  
12月4日(土) 22時間 +0.84時間   0.33時間 no title  
12月5日(日) 22.66時間 +0.66時間   0.99時間 no title  
12月6日(月) 22.25時間 -0.41時間   0.58時間 no title  
12月7日(火) 22.5時間 +0.25時間   0.83時間 no title  
12月8日(水) 22.66時間 +0.16時間   0.99時間 no title  
12月9日(木) 22.08時間 -0.58時間   0.41時間 no title  
12月10日(金) 21.25時間 -0.83時間   -0.42時間 no title  
12月11日(土) 22時間 +0.75時間   0.33時間 no title  
12月12日(日) 23.25時間 +1.25時間   1.58時間 no title  
12月13日(月) 21.16時間 -2.09時間   -0.51時間 no title  
12月14日(火) 22.33時間 +1.17時間   0.66時間 no title  
12月15日(水) 22.16時間 -0.17時間   0.49時間 no title  
12月16日(木) 21.16時間 -1時間   -0.51時間 no title  
12月17日(金) 21.75時間 +0.59時間   0.08時間 no title  
12月18日(土) 21.83時間 +0.08時間   0.16時間 no title  
12月19日(日) 21.91時間 +0.08時間   0.24時間 no title  
12月20日(月) 22.58時間 +0.67時間   0.91時間 no title  
12月21日(火) 21.75時間 -0.83時間   0.08時間 no title  
12月22日(水) 21.75時間 0時間   0.08時間 no title  
12月23日(木) 22時間 +0.25時間   0.33時間 no title  
12月24日(金) 21.66時間 -0.34時間   -0.01時間 no title  
12月25日(土) 22.5時間 +0.84時間   0.83時間 no title  
12月26日(日) 22.41時間 -0.09時間   0.74時間 no title  
12月27日(月) 21.16時間 -1.25時間   -0.51時間 no title  
12月28日(火) 22.5時間 +1.34時間   0.83時間 no title  
12月29日(水) 22.25時間 -0.25時間   0.58時間 no title  
12月30日(木) 22.41時間 +0.16時間   0.74時間 no title  
12月31日(金) 19.5時間 -2.91時間   -2.17時間 no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 21.98時間 （先月：21.68時間）
増減値（今月） -1.50時間 （先月：1.50時間）
最高値（今月） 23.25時間 （先月：23時間）
最低値（今月） 19.50時間 （先月：20.83時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 22時間
増減値 -2.17時間
最高値 24.67時間（記録日：2009/04/02）
最低値 1.50時間（記録日：2010/10/10）