就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2016年08月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（8月）

8月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(月) 24.5時間 -0.25時間   -2時間 no title  
8月2日(火) 26.75時間 +2.25時間   0.25時間 no title  
8月3日(水) 26.25時間 -0.5時間   -0.25時間 no title  
8月4日(木) 26時間 -0.25時間   -0.5時間 no title  
8月5日(金) 25時間 -1時間   -1.5時間 no title  
8月6日(土) 26時間 +1時間   -0.5時間 no title  
8月7日(日) 24.5時間 -1.5時間   -2時間 no title  
8月8日(月) 26時間 +1.5時間   -0.5時間 no title  
8月9日(火) 26.75時間 +0.75時間   0.25時間 no title  
8月10日(水) 25時間 -1.75時間   -1.5時間 no title  
8月11日(木) 25.5時間 +0.5時間   -1時間 no title  
8月12日(金) 26.5時間 +1時間   0時間 no title  
8月13日(土) 24時間 -2.5時間   -2.5時間 no title  
8月14日(日) 25.25時間 +1.25時間   -1.25時間 no title  
8月15日(月) 26.5時間 +1.25時間   0時間 no title  
8月16日(火) 26時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
8月17日(水) 25時間 -1時間   -1.5時間 no title  
8月18日(木) 26時間 +1時間   -0.5時間 no title  
8月19日(金) 25時間 -1時間   -1.5時間 no title  
8月20日(土) 25.5時間 +0.5時間   -1時間 no title  
8月21日(日) 26時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
8月22日(月) 24時間 -2時間   -2.5時間 no title  
8月23日(火) 24.75時間 +0.75時間   -1.75時間 no title  
8月24日(水) 25.75時間 +1時間   -0.75時間 no title  
8月25日(木) 25.5時間 -0.25時間   -1時間 no title  
8月26日(金) 25時間 -0.5時間   -1.5時間 no title  
8月27日(土) 24.5時間 -0.5時間   -2時間 no title  
8月28日(日) 25時間 +0.5時間   -1.5時間 no title  
8月29日(月) 26時間 +1時間   -0.5時間 no title  
8月30日(火) 24.5時間 -1.5時間   -2時間 no title  
8月31日(水) 26時間 +1.5時間   -0.5時間 no title  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 25.45時間 （先月：25.76時間）
増減値（今月） 1.50時間 （先月：1時間）
最高値（今月） 26.75時間 （先月：27.50時間）
最低値（今月） 24時間 （先月：23.75時間）
目標までの残数（今月） あと-3時間 （先月：あと-1.75時間）
総合データ（～8月）
平均値 26.22時間
増減値 3.50時間
最高値 31.75時間（記録日：2011/11/09）
最低値 22.75時間（記録日：2014/11/02）