最高血圧（mmHg）のグラフ・データ

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最高血圧(mmHg)のグラフ

2012年04月
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最高血圧のグラフ
日別データ（4月）

4月の「最高血圧」データ推移

日付 最高血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(日) 128mmHg +8mmHg   8mmHg Ｗ1Ｈ 休養すべきだった  
4月2日(月) 126mmHg -2mmHg   6mmHg 筋ﾄﾚのみ疲労感大　休養  
4月3日(火)       筋ﾄﾚのみ　休養  
4月4日(水) 120mmHg -6mmHg   0mmHg 筋ﾄﾚ　Ｗ1Ｈ  
4月5日(木) 127mmHg +7mmHg   7mmHg 筋ﾄﾚ　Ｗ0.5Ｈ足筋肉疲労  
4月6日(金) 126mmHg -1mmHg   6mmHg 休養日  
4月7日(土) 119mmHg -7mmHg   -1mmHg 筋ﾄﾚ　Ｗ1Ｈ  
4月8日(日) 112mmHg -7mmHg   -8mmHg no title  
4月9日(月) 122mmHg +10mmHg   2mmHg 筋ﾄﾚ　Ｗ1Ｈ  
4月10日(火) 121mmHg -1mmHg   1mmHg 県立　順調  
4月11日(水) 131mmHg +10mmHg   11mmHg ope後4w  
4月12日(木) 119mmHg -12mmHg   -1mmHg 筋ﾄﾚ　Ｗ1Ｈ  
4月13日(金) 121mmHg +2mmHg   1mmHg no title  
4月14日(土)       筋ﾄﾚのみ  
4月15日(日) 114mmHg -7mmHg   -6mmHg 筋ﾄﾚのみ  
4月16日(月) 126mmHg +12mmHg   6mmHg 筋ﾄﾚ　Ｗ1Ｈ  
4月17日(火) 127mmHg +1mmHg   7mmHg 筋ﾄﾚ　Ｗ1Ｈ  
4月18日(水) 120mmHg -7mmHg   0mmHg 本日よりプール　　筋ﾄﾚ  
4月19日(木) 123mmHg +3mmHg   3mmHg 筋ﾄﾚ＋プール1Ｈ  
4月20日(金) 122mmHg -1mmHg   2mmHg 筋ﾄﾚ＋プール1Ｈ  
4月21日(土)       筋ﾄﾚ＋プール1Ｈ  
4月22日(日) 123mmHg +1mmHg   3mmHg 現在の筋ﾄﾚ程度なら毎日ＯＫ  
4月23日(月) 119mmHg -4mmHg   -1mmHg 筋ﾄﾚ×3　やり過ぎた  
4月24日(火) 126mmHg +7mmHg   6mmHg 筋ﾄﾚ＋Ｐ前日の影響筋肉痛有  
4月25日(水) 119mmHg -7mmHg   -1mmHg 筋ﾄﾚ＋Ｐ　足が太くなった感じ  
4月26日(木) 124mmHg +5mmHg   4mmHg 筋ＯＦＦ時に筋がバウンド  
4月27日(金) 127mmHg +3mmHg   7mmHg Ｐ強すぎた　終了後筋にきた感じ  
4月28日(土) 112mmHg -15mmHg   -8mmHg 筋肉疲労大のため庭のみ  
4月29日(日) 124mmHg +12mmHg   4mmHg 休養  
4月30日(月) 124mmHg 0mmHg   4mmHg 筋ﾄﾚ＋プール強め  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 122.3mmHg （先月：117.8mmHg）
増減値（今月） 4mmHg （先月：6mmHg）
最高値（今月） 131mmHg （先月：125mmHg）
最低値（今月） 112mmHg （先月：109mmHg）
目標までの残数（今月） あと11mmHg （先月：あと15mmHg）
総合データ（～4月）
平均値 117.1mmHg
増減値 4mmHg
最高値 140mmHg（記録日：2010/09/20）
最低値 90mmHg（記録日：2010/04/16）