ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2026年10月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（10月）

10月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 0回 0 kcal dwn   353661回   太田→厚木出張  
10月2日(金) 0回 0 kcal dwn   353661回   東京青梅出張  
10月3日(土) 400回 80 kcal up   354061回   母親と弟と過ごす  
10月4日(日) 400回 80 kcal up   354461回   疲れが溜まる  
10月5日(月) 0回 0 kcal dwn   354461回   滋賀出張  
10月6日(火) 400回 80 kcal up   354861回   大学バスケ部の同期と呑む  
10月7日(水) 0回 0 kcal dwn   354861回   太田出張  
10月8日(木) 400回 80 kcal up   355261回   太田出張  
10月9日(金) 0回 0 kcal dwn   355261回   滋賀出張  
10月10日(土) 400回 80 kcal up   355661回   娘の心療内科通院に付き添う  
10月11日(日) 200回 40 kcal up   355861回   映画 カラオケ わんこ病院  
10月12日(月) 400回 80 kcal up   356261回   寝てばかり  
10月13日(火) 0回 0 kcal dwn   356261回   滋賀出張  
10月14日(水) 0回 0 kcal dwn   356261回   滋賀出張  
10月15日(木) 0回 0 kcal dwn   356261回   滋賀出張  
10月16日(金) 200回 40 kcal up   356461回   滋賀出張  
10月17日(土) 0回 0 kcal dwn   356461回   愛犬と家族旅行 三重  
10月18日(日)              
10月19日(月)        
10月20日(火)        
10月21日(水)        
10月22日(木)        
10月23日(金)        
10月24日(土)        
10月25日(日)        
10月26日(月)        
10月27日(火)        
10月28日(水)        
10月29日(木)        
10月30日(金)        
10月31日(土)        
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 2,800回 （先月：6,840回）
平均数（今月） dwn 164.7回 （先月：228回）
最高数（今月） yoko 400回 （先月：400回）
目標達成率（今月） dwn 47% （先月：60%）
総合データ（～10月）
合計数 356,461回
平均数 61.1回
最高数 880回（記録日：2011/10/30）
目標達成率 22%