健康ライフを記録できる健康管理サービス【カラダカラ：ノート】

BloodyMaryさんのトップページ>記録グラフ一覧>カロリー比較グラフ・データ

カロリー比較（kcal）のグラフ

2013年01月

日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
1月1日(火)	2613 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 119 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 10 kcal 剣道 120 kcal 素振り(竹刀 or 木刀) 112 kcal	+952kcal	no title
1月2日(水)	2749 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1449kcal	no title
1月3日(木)	2970 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 350 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1320kcal	no title
1月4日(金)	3145 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 9 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 10 kcal 剣道 120 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ウォーキング 270 kcal	+1436kcal	no title
1月5日(土)	2566 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 10.5 kcal 腕立て伏せ 3.9 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 56 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1195kcal	no title
1月6日(日)	2263 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+963kcal	no title
1月7日(月)	3223 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 12 kcal 腕立て伏せ 7.8 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal 素振り(竹刀 or 木刀) 52 kcal	+1851kcal	no title
1月8日(火)	2495 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 10.5 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 35 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 剣道 60 kcal 素振り(竹刀 or 木刀) 70 kcal ジョギング 12 kcal	+1007kcal	no title
1月9日(水)	2141 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 6 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 剣道 204 kcal ウォーキング 270 kcal	+361kcal	no title
1月10日(木)	2727 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 412.5 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1014kcal	no title
1月11日(金)	2013 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+713kcal	no title
1月12日(土)	2004 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+704kcal	no title
1月13日(日)	2922 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1622kcal	no title
1月14日(月)	4147 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 12 kcal 腕立て伏せ 7.5 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2827kcal	no title
1月15日(火)	1391 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 9.9 kcal ウォーキング 270 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-188kcal	no title
1月16日(水)	2430 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 12 kcal ウォーキング 420 kcal 剣道 204 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+494kcal	no title
1月17日(木)	3389 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 180 kcal ストレッチ 4 kcal 剣道 120 kcal 腹筋 6.6 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal	+1778kcal	no title
1月18日(金)	2458 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 9 kcal ウォーキング 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1149kcal	no title
1月19日(土)	3212 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1912kcal	no title
1月20日(日)	2914 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 425 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 0 kcal 素振り(竹刀 or 木刀) 10 kcal	+1179kcal	no title
1月21日(月)	2367 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腕立て伏せ 11.1 kcal 腹筋 12 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1043kcal	no title
1月22日(火)	3698 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 315 kcal 腹筋 12 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2071kcal	no title
1月23日(水)	2955 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 6 kcal ウォーキング 288 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 4 kcal 剣道 144 kcal	+1213kcal	no title
1月24日(木)	719 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 7.5 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 4 kcal 剣道 108 kcal ウォーキング 444 kcal	-1144kcal	no title
1月25日(金)	2604 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1304kcal	no title
1月26日(土)	3425 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2125kcal	no title
1月27日(日)	1582 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+282kcal	no title
1月28日(月)	2688 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1388kcal	no title
1月29日(火)	2933 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 450 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 49 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1134kcal	no title
1月30日(水)	2995 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 6 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ストレッチ 4 kcal 剣道 156 kcal ウォーキング 348 kcal	+1181kcal	no title
1月31日(木)	2556 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 11.1 kcal ストレッチ 4 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ウォーキング 264 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 剣道 96 kcal	+880kcal	no title

＜＜前月	2013年1月	翌月＞＞

ページTOP

月間データ（1月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	82,294 kcal	47,071 kcal	35,223 kcal
平均 kcal	2,655 kcal	1,518 kcal	1,136 kcal
記録日数	31 日	31 日

みんなの最新日記0
6月9日（月）雨時... 　凡　ハヤト
友人とお茶　mommomo
23℃曇り　muusan
ドラゴンパーク・コ... 　shawt
23℃雨　muusan
睡眠時間確保　常夏の国
曇　komokomo
休日　田植え　送迎　きょろきょろ６０Ｄ
ジャガイモを頂く　Ｓｅｉ
20250608 　rm-112
初ツーリングは… 　おじまる子
予報より高かった　pushuca
250608　ハン... 　yukatroll
6月8日（日）曇り　凡　ハヤト
こうなったら…↑ 　みたお
MyLife 8J... 　Tokyo198
体脂肪率　taka0723
過熱水蒸気オーブン... 　mommomo
匂いを外す　打ち水
晴　komokomo
みんなの最新日記0
記録ノート検索

お知らせ

ヘルプ

健康診断	体験談
Q＆A	辞典
ノート	脳トレ
はじめての方	利用規約
ヘルプ	サイトマップ

健康ライフを記録できる健康管理サービス【カラダカラ：ノート】

カロリー比較（kcal） のグラフ

1月の「カロリー比較」データ推移

ご案内

サービス

法人の皆様

カロリー比較（kcal）のグラフ