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カロリー比較（kcal）のグラフ

2013年02月

日別データ（2月）

2月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
2月1日(金)	2617 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1317kcal	no title
2月2日(土)	1879 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 408 kcal	+171kcal	no title
2月3日(日)	2461 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal ストレッチ 2 kcal 腕立て伏せ 6.6 kcal 腹筋 0 kcal もも上げ 0 kcal 素振り(竹刀 or 木刀) 20 kcal	+1132kcal	no title
2月4日(月)	4027 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 337.5 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 49 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2340kcal	no title
2月5日(火)	3699 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2399kcal	no title
2月6日(水)	4388 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+3088kcal	no title
2月7日(木)	381 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 18 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 10 kcal 剣道 108 kcal ウォーキング 192 kcal	-1247kcal	no title
2月8日(金)	4060 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 15 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2745kcal	no title
2月9日(土)	3357 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal 腕立て伏せ 6 kcal 腹筋 0 kcal	+2051kcal	no title
2月10日(日)	2439 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 素振り(竹刀 or 木刀) 40 kcal	+1090kcal	no title
2月11日(月)	3423 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 素振り(竹刀 or 木刀) 10 kcal	+2113kcal	no title
2月12日(火)	3460 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 9 kcal 入浴時間 487.5 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 56 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal	+1607kcal	no title
2月13日(水)	4741 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	+3441kcal	no title
2月14日(木)	1237 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 4.8 kcal 腕立て伏せ 5.4 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 10 kcal 剣道 120 kcal ウォーキング 186 kcal	-389kcal	no title
2月15日(金)	3432 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 0 kcal 素振り(竹刀 or 木刀) 12 kcal	+2120kcal	no title
2月16日(土)	2912 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 0 kcal 素振り(竹刀 or 木刀) 10 kcal	+1602kcal	no title
2月17日(日)	2966 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 10 kcal 剣道 120 kcal ウォーキング 336 kcal	+1191kcal	no title
2月18日(月)	3791 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal 入浴時間 325 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2166kcal	no title
2月19日(火)	2549 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 7.2 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 6 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 素振り(竹刀 or 木刀) 60 kcal	+1175kcal	no title
2月20日(水)	3482 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 10.5 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 6 kcal 剣道 96 kcal ウォーキング 288 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	+1781kcal	no title
2月21日(木)	4727 kcal	基礎代謝 1300 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 6.9 kcal ストレッチ 6 kcal 剣道 108 kcal ウォーキング 222 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal	+3084kcal	no title
2月22日(金)	2422 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1122kcal	no title
2月23日(土)	3116 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1807kcal	no title
2月24日(日)	2298 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+998kcal	no title
2月25日(月)	2424 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1124kcal	no title
2月26日(火)	1386 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 49 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 9.9 kcal	+27kcal	no title
2月27日(水)	3875 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 7.5 kcal 入浴時間 387.5 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2180kcal	no title
2月28日(木)	1981 kcal	基礎代謝 1300 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 6 kcal 剣道 120 kcal 腹筋 6 kcal 腕立て伏せ 2.7 kcal ウォーキング 270 kcal	+276kcal	no title

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月間データ（2月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	83,530 kcal	41,011 kcal	42,519 kcal
平均 kcal	2,983 kcal	1,465 kcal	1,519 kcal
記録日数	28 日	28 日

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