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カロリー比較（kcal）のグラフ

2026年07月

日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
7月1日(水)	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1300kcal	no title
7月2日(木)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 177 kcal 入浴時間 2.5 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1479kcal	no title
7月3日(金)	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1300kcal	no title
7月4日(土)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 3 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 100 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 6 kcal	-1409kcal	no title
7月5日(日)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 135 kcal 入浴時間 2.5 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ストレッチ 2 kcal	-1439kcal	no title
7月6日(月)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 132 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1432kcal	no title
7月7日(火)	基礎代謝 1300 kcal	-1300kcal	no title
7月8日(水)
7月9日(木)
7月10日(金)
7月11日(土)
7月12日(日)
7月13日(月)
7月14日(火)
7月15日(水)
7月16日(木)
7月17日(金)
7月18日(土)
7月19日(日)
7月20日(月)
7月21日(火)
7月22日(水)
7月23日(木)
7月24日(金)
7月25日(土)
7月26日(日)
7月27日(月)
7月28日(火)
7月29日(水)
7月30日(木)
7月31日(金)

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月間データ（7月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	9,659 kcal	-9,659 kcal
平均 kcal	0 kcal	1,380 kcal	-1,380 kcal
記録日数	0 日	7 日

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仕事　きょろきょろ６０Ｄ
史さん市川へ　Ｓｅｉ
初めてのキッティン... 　audrey
飲まなかった…↓ 　みたお
ダメ　taka0723
これで治るといいな... 　PONPY
とても参りました　打ち水
23℃曇り　muusan
歯科予約　おじまる子
7/6 　子分
アシナガバチと ... 　ぴぃずま
無事に終わりました... 　PONPY
23℃雨　muusan
ドラゴンパーク・コ... 　shawt
22時半　mommomo
曇、雨降ったり止ん... 　komokomo
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