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カロリー比較（kcal） のグラフ

2019年11月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(金) 2089 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+589kcal   オールブラックスは強かった  
11月2日(土) 1857 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+357kcal   南ア、ラグビーワールドカップ優...  
11月3日(日) 2587 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1087kcal   サイクルモード幕張  
11月4日(月) 1919 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+419kcal   調子悪い  
11月5日(火) 1932 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+432kcal   今日も引き続き調子悪い  
11月6日(水) 1766 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+266kcal   散髪  
11月7日(木) 1501 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1kcal   自転車用冬小物を出す  
11月8日(金) 2493 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+993kcal   鹿児島・桜島で火口上5000m...  
11月9日(土) 1964 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+464kcal   今更ハロウィン曲を書く  
11月10日(日) 1931 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-1145kcal   がっかり観光名所、関宿城 / ...  
11月11日(月) 2165 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+665kcal   再びヤフープレミアム会員へ  
11月12日(火) 1532 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-532kcal   帰りがけにセリアに  
11月13日(水) 1790 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+290kcal   帰りがけにダイソーに  
11月14日(木) 1801 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+301kcal   ブルーレイレコーダーのリモコン...  
11月15日(金) 1864 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+364kcal   トピークのバックローダー6L購...  
11月16日(土) 2126 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+146kcal   沢尻エリカ合成麻薬で逮捕  
11月17日(日) 2430 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-798kcal   19号台風から約1ヶ月、葛西臨...  
11月18日(月) 1758 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+258kcal   ダイソーで加湿器を買う  
11月19日(火) 2758 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1258kcal   靴底剥がれる  
11月20日(水) 2167 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+667kcal   カード請求にビビる  
11月21日(木) 2265 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+765kcal   霞ヶ浦バイク＆キャンプ、雨で予...  
11月22日(金) 1840 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+340kcal   ハクキンカイロのベンジン、蓋の...  
11月23日(土) 1987 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+487kcal   Amazonブラックフライデー...  
11月24日(日) 1770 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+270kcal   SPEC～警視庁公安部公安第五...  
11月25日(月) 1763 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+263kcal   wiggle(UK)から荷物届...  
11月26日(火) 2068 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+568kcal   デカトロンでネックウォーマー2...  
11月27日(水) 2108 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+608kcal   DL販売サイト、復旧ならず  
11月28日(木) 2020 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+520kcal   ハクキンカイロのベンジン、アマ...  
11月29日(金) 1996 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+496kcal   フリースパジャマ解禁  
11月30日(土) 1592 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+92kcal   寒すぎて家に閉じこもる  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 59,839 kcal 49,348 kcal 10,491 kcal
平均 kcal 1,995 kcal 1,645 kcal 350 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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