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カロリー比較（kcal）のグラフ

2013年12月

日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
12月1日(日)	基礎代謝 --- kcal 腹筋 105 kcal ストレッチ 95.2 kcal ジムトレーニング 400 kcal	-600kcal	FC レアレア
12月2日(月)	基礎代謝 --- kcal ストレッチ 71.4 kcal	-71kcal	no title
12月3日(火)	基礎代謝 --- kcal ストレッチ 95.2 kcal	-95kcal	no title
12月4日(水)	基礎代謝 --- kcal ジムトレーニング 400 kcal 腹筋 105 kcal ストレッチ 190.4 kcal	-695kcal	FC レアレア
12月5日(木)	基礎代謝 --- kcal ストレッチ 95.2 kcal	-95kcal	no title
12月6日(金)	基礎代謝 --- kcal ストレッチ 95.2 kcal	-95kcal	no title
12月7日(土)	基礎代謝 --- kcal ジムトレーニング 400 kcal 腹筋 105 kcal ストレッチ 95.2 kcal	-600kcal	FC レアレア
12月8日(日)	基礎代謝 --- kcal ジムトレーニング 160 kcal ストレッチ 95.2 kcal	-255kcal	FC レアレア
12月9日(月)	基礎代謝 --- kcal ストレッチ 95.2 kcal	-95kcal	no title
12月10日(火)	基礎代謝 --- kcal 腹筋 175 kcal ストレッチ 95.2 kcal	-270kcal	no title
12月11日(水)	基礎代謝 --- kcal ジムトレーニング 400 kcal ストレッチ 190.4 kcal	-590kcal	FC レアレア
12月12日(木)	基礎代謝 --- kcal ストレッチ 95.2 kcal	-95kcal	no title
12月13日(金)	基礎代謝 --- kcal ストレッチ 95.2 kcal	-95kcal	no title
12月14日(土)			no title
12月15日(日)	基礎代謝 --- kcal ストレッチ 95.2 kcal 腹筋 140 kcal ジムトレーニング 400 kcal	-635kcal	FC レアレア
12月16日(月)	基礎代謝 --- kcal ストレッチ 47.6 kcal	-47kcal	no title
12月17日(火)	基礎代謝 --- kcal ストレッチ 47.6 kcal	-47kcal	no title
12月18日(水)	基礎代謝 --- kcal 腹筋 105 kcal ストレッチ 190.4 kcal ジムトレーニング 320 kcal	-615kcal	FC レアレア
12月19日(木)	基礎代謝 --- kcal ストレッチ 95.2 kcal	-95kcal	no title
12月20日(金)	基礎代謝 --- kcal ストレッチ 95.2 kcal ジムトレーニング 240 kcal	-335kcal	検査入院・FCレアレア
12月21日(土)			検査入院
12月22日(日)			検査入院
12月23日(月)	基礎代謝 --- kcal ストレッチ 95.2 kcal	-95kcal	no title
12月24日(火)	基礎代謝 --- kcal ストレッチ 95.2 kcal	-95kcal	no title
12月25日(水)	基礎代謝 --- kcal ストレッチ 190.4 kcal 腹筋 105 kcal ジムトレーニング 240 kcal	-535kcal	FCレアレア
12月26日(木)	基礎代謝 --- kcal ストレッチ 95.2 kcal	-95kcal	no title
12月27日(金)			no title
12月28日(土)	基礎代謝 --- kcal 登山 1800 kcal	-1800kcal	日の出山(902m)
12月29日(日)	基礎代謝 --- kcal 腹筋 105 kcal ジムトレーニング 240 kcal ストレッチ 95.2 kcal	-440kcal	FCレアレア
12月30日(月)	基礎代謝 --- kcal ストレッチ 190.4 kcal	-190kcal	FCレアレア
12月31日(火)	基礎代謝 --- kcal ジョギング 630 kcal	-630kcal	ラン６

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月間データ（12月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	9,305 kcal	-9,305 kcal
平均 kcal	0 kcal	345 kcal	-345 kcal
記録日数	0 日	27 日

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