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カロリー比較（kcal）のグラフ

2016年11月

日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
11月1日(火)	基礎代謝 1395 kcal 万歩計 22.4 kcal オナニー 150 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1567kcal	(16.11.01)
11月2日(水)	基礎代謝 1393 kcal 万歩計 40.45 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1483kcal	(16.11.02)
11月3日(木)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 379.55 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-429kcal	(16.11.03)
11月4日(金)	基礎代謝 1391 kcal 万歩計 208.35 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1649kcal	(16.11.04)
11月5日(土)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 8 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-58kcal	(16.11.05)
11月6日(日)	基礎代謝 1406 kcal 万歩計 632.7 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-2088kcal	(16.11.06)
11月7日(月)	基礎代謝 1388 kcal 万歩計 20.55 kcal オナニー 100 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1508kcal	(16.11.07)
11月8日(火)	基礎代謝 1388 kcal 万歩計 15.85 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1453kcal	(16.11.08)
11月9日(水)	基礎代謝 1371 kcal 万歩計 11.45 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1432kcal	(16.11.09)
11月10日(木)	基礎代謝 1373 kcal 万歩計 439.1 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1862kcal	(16.11.10)
11月11日(金)	基礎代謝 1389 kcal 万歩計 229.4 kcal オナニー 100 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1718kcal	(16.11.11)
11月12日(土)	基礎代謝 1387 kcal 万歩計 331.25 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1768kcal	(16.11.12)
11月13日(日)	基礎代謝 1389 kcal 万歩計 23.5 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1462kcal	(16.11.13)
11月14日(月)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 110 kcal オナニー 100 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-210kcal	(16.11.14)
11月15日(火)	基礎代謝 1402 kcal 万歩計 311.9 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1763kcal	(16.11.15)
11月16日(水)	基礎代謝 1385 kcal 万歩計 13.75 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1448kcal	(16.11.16)
11月17日(木)	基礎代謝 1370 kcal 万歩計 12.65 kcal オナニー 100 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1482kcal	(16.11.17)
11月18日(金)	基礎代謝 1376 kcal 万歩計 132.95 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1558kcal	(16.11.18)
11月19日(土)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 4.5 kcal オナニー 100 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-104kcal	(16.11.19)
11月20日(日)	基礎代謝 1395 kcal 万歩計 827.85 kcal オナニー 100 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-2322kcal	(16.11.20)
11月21日(月)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 89.9 kcal オナニー 100 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-189kcal	(16.11.21)
11月22日(火)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 422.15 kcal オナニー 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-422kcal	(16.11.22)
11月23日(水)	基礎代謝 1382 kcal 万歩計 76 kcal オナニー 100 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1558kcal	(16.11.23)
11月24日(木)	基礎代謝 1382 kcal 万歩計 435.35 kcal オナニー 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1817kcal	(16.11.24)
11月25日(金)	基礎代謝 1370 kcal 万歩計 1060.35 kcal オナニー 100 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-2530kcal	(16.11.25)
11月26日(土)	基礎代謝 1370 kcal 万歩計 1024.9 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-2444kcal	(16.11.26)
11月27日(日)	基礎代謝 1395 kcal 万歩計 586.85 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-2031kcal	(16.11.27)
11月28日(月)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 7.05 kcal オナニー 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-7kcal	(16.11.28)
11月29日(火)	基礎代謝 1396 kcal 万歩計 161.1 kcal オナニー 100 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1657kcal	(16.11.29)
11月30日(水)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 353.9 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-403kcal	(16.11.30)

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月間データ（11月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	40,422 kcal	-40,422 kcal
平均 kcal	0 kcal	1,347 kcal	-1,347 kcal
記録日数	0 日	30 日

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