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カロリー比較（kcal）のグラフ

2013年01月

日別データ（1月）

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
1月1日(火)	1195 kcal	基礎代謝 1896 kcal 腹筋 25.5 kcal ウォーキング 252 kcal 万歩計 562.4 kcal サウナ+入浴 78 kcal	-1618kcal	決断力
1月2日(水)	560 kcal	基礎代謝 1896 kcal 腹筋 25.5 kcal ウォーキング 126 kcal 万歩計 618.25 kcal サウナ+入浴 78 kcal	-2183kcal	自分自身
1月3日(木)	1638 kcal	基礎代謝 1896 kcal 腹筋 25.5 kcal ウォーキング 781.2 kcal 万歩計 1317.7 kcal サウナ+入浴 78 kcal	-2460kcal	洞察力の原点
1月4日(金)		基礎代謝 1896 kcal 腹筋 25.5 kcal 水泳 400 kcal ウォーキング 756 kcal 万歩計 1067.45 kcal サウナ+入浴 156 kcal	-4300kcal	日々の練習
1月5日(土)		基礎代謝 1896 kcal 腹筋 85 kcal 水泳 400 kcal サウナ+入浴 156 kcal	-2537kcal	耳をすませば
1月6日(日)		基礎代謝 1896 kcal 腹筋 25.5 kcal 水泳 400 kcal サウナ+入浴 78 kcal	-2399kcal	我慢できる？
1月7日(月)		基礎代謝 1896 kcal	-1896kcal	祈る前に
1月8日(火)
1月9日(水)
1月10日(木)
1月11日(金)
1月12日(土)
1月13日(日)		基礎代謝 1896 kcal	-1896kcal	no title
1月14日(月)
1月15日(火)
1月16日(水)
1月17日(木)
1月18日(金)
1月19日(土)
1月20日(日)
1月21日(月)
1月22日(火)
1月23日(水)
1月24日(木)
1月25日(金)
1月26日(土)
1月27日(日)
1月28日(月)
1月29日(火)
1月30日(水)
1月31日(木)

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月間データ（1月）

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