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カロリー比較（kcal）のグラフ

2009年11月

日別データ（11月）

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
11月1日(日)
11月2日(月)
11月3日(火)
11月4日(水)	1796 kcal	基礎代謝 1000 kcal 労働時間 500 kcal	+296kcal	さむい～
11月5日(木)
11月6日(金)
11月7日(土)
11月8日(日)
11月9日(月)	1438 kcal	基礎代謝 1000 kcal 労働時間 400 kcal	+38kcal	お取り寄せベーコン
11月10日(火)	1853 kcal	基礎代謝 1000 kcal 労働時間 400 kcal	+453kcal	今日こそベーコン
11月11日(水)	1601 kcal	基礎代謝 1000 kcal 労働時間 400 kcal	+201kcal	禁酒
11月12日(木)	691 kcal	基礎代謝 1000 kcal 労働時間 400 kcal	-709kcal	アップルパイ
11月13日(金)
11月14日(土)
11月15日(日)
11月16日(月)
11月17日(火)
11月18日(水)
11月19日(木)	1787 kcal	基礎代謝 1000 kcal 労働時間 400 kcal	+387kcal	さむい
11月20日(金)	797 kcal	基礎代謝 1000 kcal 労働時間 400 kcal	-603kcal	やっと金曜日
11月21日(土)
11月22日(日)
11月23日(月)
11月24日(火)	1493 kcal	基礎代謝 1000 kcal 労働時間 400 kcal	+93kcal	(^_^;)
11月25日(水)	1270 kcal	基礎代謝 1000 kcal 労働時間 400 kcal	-130kcal	ぜんぜん気合が
11月26日(木)	1129 kcal	基礎代謝 1000 kcal 労働時間 400 kcal	-271kcal	ヤバイな
11月27日(金)	733 kcal	基礎代謝 1000 kcal 労働時間 400 kcal	-667kcal	イライラ
11月28日(土)
11月29日(日)
11月30日(月)	1262 kcal	基礎代謝 1000 kcal 労働時間 400 kcal	-138kcal	ほしいもの

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月間データ（11月）

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