さむい【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月19日（木）

さむい
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すごいさむい

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
マクドナルド クォーターパウンダーベーコンBBQ（1人前） 609 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
沖縄菓子 ちんすこう（2人前） 200 kcal
20時
からあげ（1人前） 241 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
スモークサーモン（5人前） 80.5 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア チョコケーキ（1人前） 95 kcal
  1787 kcal
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