やっぱり【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月10日（火）

やっぱり
< 太った 　｜　3日で3キロやせる >
コントロールしてないから

食べる量ふえてる

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
スイカ（1人前） 51.8 kcal
あんかけ焼きソバ（1人前） 556 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
15時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
生ハム（3人前） 40.2 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
なか卯 ビール 一番搾り350mL（1人前） 154 kcal
ソース焼きそば（0.6人前） 380 kcal
16時
きゅうり（1人前） 21 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 59 kcal
アイス（0.5人前） 152 kcal
  1685 kcal
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