[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

10月24日　突然体重が増えた 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録】
【今日のできごと】
塩分のとりすぎか？

【今日の感想】
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08月12日　運動しても 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録】
足ふとくなるし、食べる量ふえちゃうし、
生理前でぜんぜん体重へんかなし。
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