禁酒【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月20日（金）

禁酒
< (*´ｪ`*) 　｜　久々の記録ノート >
平日の一人晩酌をやめます。

飲み会は参加。休日は飲みます。

(*´ｪ`*)

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
海鮮丼（1人前） 366 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
スイートガーデン フィナンシェ（1人前） 185 kcal
  779 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2011/05/20 17:51 
私も、いつも平日禁酒試むけど、挫折の繰る返しーーー。
mame230さんは頑張って～♪
 mame230 2011/05/25 16:44 
ありがとうございます、とりあえず平日の一人飲みはやめます！！
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