握力グリップ　２５ｋｇ（回）のグラフ・データ

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握力グリップ　２５ｋｇ(回)のグラフ

2026年10月
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握力グリップ　２５ｋｇのグラフ
日別データ（10月）

10月の「握力グリップ　２５ｋｇ」データ推移

日付 握力グリップ　２５ｋｇ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 400回 800 kcal up   240898回   太田→厚木出張  
10月2日(金) 0回 0 kcal dwn   240898回   東京青梅出張  
10月3日(土) 400回 800 kcal up   241298回   母親と弟と過ごす  
10月4日(日) 400回 800 kcal up   241698回   疲れが溜まる  
10月5日(月) 400回 800 kcal up   242098回   滋賀出張  
10月6日(火) 400回 800 kcal up   242498回   大学バスケ部の同期と呑む  
10月7日(水) 400回 800 kcal up   242898回   太田出張  
10月8日(木) 400回 800 kcal up   243298回   太田出張  
10月9日(金) 0回 0 kcal dwn   243298回   滋賀出張  
10月10日(土) 400回 800 kcal up   243698回   娘の心療内科通院に付き添う  
10月11日(日) 360回 720 kcal up   244058回   映画 カラオケ わんこ病院  
10月12日(月) 400回 800 kcal up   244458回   寝てばかり  
10月13日(火) 400回 800 kcal up   244858回   滋賀出張  
10月14日(水) 400回 800 kcal up   245258回   滋賀出張  
10月15日(木) 400回 800 kcal up   245658回   滋賀出張  
10月16日(金) 400回 800 kcal up   246058回   滋賀出張  
10月17日(土) 400回 800 kcal up   246458回   愛犬と家族旅行 三重  
10月18日(日) 400回 800 kcal up   246858回   三重旅行  
10月19日(月) 400回 800 kcal up   247258回   滋賀出張  
10月20日(火) 400回 800 kcal up   247658回   滋賀出張  
10月21日(水) 400回 800 kcal up   248058回   滋賀出張  
10月22日(木) 400回 800 kcal up   248458回   在宅勤務  
10月23日(金) 0回 0 kcal dwn   248458回   茅ヶ崎出張  
10月24日(土) 400回 800 kcal up   248858回   母親テレビ故障→故障してない  
10月25日(日) 400回 800 kcal up   249258回   ユニクロで服買う  
10月26日(月) 400回 800 kcal up   249658回   滋賀出張  
10月27日(火) 400回 800 kcal up   250058回   滋賀出張  
10月28日(水) 400回 800 kcal up   250458回   太田出張  
10月29日(木) 400回 800 kcal up   250858回   厚木出張  
10月30日(金) 400回 800 kcal up   251258回   滋賀出張  
10月31日(土) 400回 800 kcal up   251658回   娘と心療内科  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 11,160回 （先月：11,720回）
平均数（今月） dwn 360回 （先月：390.7回）
最高数（今月） dwn 400回 （先月：440回）
目標達成率（今月） dwn 90% （先月：97%）
総合データ（～10月）
合計数 251,658回
平均数 48.9回
最高数 600回（記録日：2026/08/17）
目標達成率 19%