朝の体重（kg）のグラフ・データ

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朝の体重(kg)のグラフ

2012年07月
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朝の体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「朝の体重」データ推移

日付 朝の体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日) 64.4kg -1kg   0.4kg 夏用熱ｹﾞｰﾀﾚｰﾄ半分＋ﾎﾟ...  
7月2日(月) 64.6kg +0.2kg   0.6kg やまゆりの湯イカ塩っぱ過ぎ  
7月3日(火) 64.8kg +0.2kg   0.8kg 緑6後ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽにﾎﾟｯ...  
7月4日(水) 64.2kg -0.6kg   0.2kg 33℃ﾊ7夜吐き気に頭痛熱中症...  
7月5日(木) 64.4kg +0.2kg   0.4kg ひ3水分補給も塩分未補給が原因  
7月6日(金) 64.2kg -0.2kg   0.2kg 体調戻った感じも休養する  
7月7日(土) 65.6kg +1.4kg   1.6kg 久々ﾌﾟﾛﾌﾞﾚｽ4mg服用  
7月8日(日) 64.4kg -1.2kg   0.4kg ﾌﾟﾛﾌﾞﾚｽ4mg服用筋ﾄﾚ  
7月9日(月) 64.4kg 0kg   0.4kg ﾌﾟﾛﾌﾞﾚｽ4mg服用  
7月10日(火) 64.4kg 0kg   0.4kg ﾌﾟﾛﾌﾞﾚｽ4mg服用緑休み  
7月11日(水) 64.2kg -0.2kg   0.2kg 緑6ﾌﾟﾛ４夜ﾚﾝ・ｾﾙ  
7月12日(木) 66.2kg +2kg   2.2kg ﾊ6ｹﾞｰﾀﾚｰﾄﾞ2日目  
7月13日(金) 65.4kg -0.8kg   1.4kg 緑6.5ゲｰタレード＋塩1ｇ  
7月14日(土) 65kg -0.4kg   1kg ﾌﾟﾛ４㎎夜ちょっと飲過食過  
7月15日(日) 65.8kg +0.8kg   1.8kg ﾌﾟﾛ４㎎寝られず  
7月16日(月) 64.6kg -1.2kg   0.6kg セナ、ロスへ  
7月17日(火) 64.8kg +0.2kg   0.8kg 36°緑6　　歯医者  
7月18日(水) 64.8kg 0kg   0.8kg 37°ﾊ5　ﾀﾞﾙｲ  
7月19日(木) 65kg +0.2kg   1kg 38°　ヒ休む　朝ﾀﾞﾙｲ昨夜...  
7月20日(金) 65kg 0kg   1kg 夜25°湿度高緑3昨夜も良く寝...  
7月21日(土) 64.6kg -0.4kg   0.6kg ２２℃運動直後牛乳は血流を増加  
7月22日(日) 63.6kg -1kg   -0.4kg ２２℃  
7月23日(月) 64kg +0.4kg   0kg ハ開始　昨夜は良くねられた  
7月24日(火) 64.2kg +0.2kg   0.2kg 作夜ｸｰﾗｰ本日体調悪緑6夜飲...  
7月25日(水) 65.2kg +1kg   1.2kg 夜ｸｰﾗｰ　ハ休み　歯科へ  
7月26日(木) 64.6kg -0.6kg   0.6kg 昨夜ｸｰﾗｰ本日の体調悪い  
7月27日(金) 64.4kg -0.2kg   0.4kg 作夜30°もｸｰﾗｰかけず  
7月28日(土) 64.6kg +0.2kg   0.6kg P 昨夜30°ｸｰﾗｰかけず  
7月29日(日) 64.6kg 0kg   0.6kg P昨夜30°　ｸｰﾗｰかけず  
7月30日(月) 64.4kg -0.2kg   0.4kg Pｸｰﾗｰかけず  
7月31日(火)       ｸｰﾗｰかけず  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 64.68kg （先月：64.30kg）
増減値（今月） -1kg （先月：1.40kg）
最高値（今月） 66.20kg （先月：65.40kg）
最低値（今月） 63.60kg （先月：63.60kg）
目標までの残数（今月） あと0.60kg （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 64.79kg
増減値 0.60kg
最高値 68kg（記録日：2011/12/04）
最低値 61.40kg（記録日：2011/05/08）