アブドミナル(kg×レップ数)（kg）のグラフ・データ

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アブドミナル(kg×レップ数)(kg)のグラフ

2014年05月
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アブドミナル(kg×レップ数)のグラフ
日別データ（5月）

5月の「アブドミナル(kg×レップ数)」データ推移

日付 アブドミナル(kg×レップ数) 目標 合計値 記録ノート
5月1日(木)              
5月2日(金) 3750kg dwn   777890kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
5月3日(土) 4500kg dwn   782390kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
5月4日(日)              
5月5日(月)              
5月6日(火) 4050kg dwn   786440kg   胸・肩・三頭・腹筋トレ  
5月7日(水)              
5月8日(木) 8100kg up   794540kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ラ...  
5月9日(金)              
5月10日(土) 3600kg dwn   798140kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
5月11日(日)              
5月12日(月)              
5月13日(火) 8350kg up   806490kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
5月14日(水)              
5月15日(木) 4500kg dwn   810990kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
5月16日(金)              
5月17日(土) 4500kg dwn   815490kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ト...  
5月18日(日)              
5月19日(月)              
5月20日(火) 4050kg dwn   819540kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆ク...  
5月21日(水)              
5月22日(木) 4500kg dwn   824040kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ク...  
5月23日(金)              
5月24日(土)              
5月25日(日)              
5月26日(月)              
5月27日(火)              
5月28日(水)              
5月29日(木)              
5月30日(金)              
5月31日(土) 4500kg dwn   828540kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 54,400kg （先月：52,925kg）
平均数（今月） up 4,945.45kg （先月：4,410.42kg）
最高数（今月） up 8,350kg （先月：8,100kg）
目標達成率（今月） up 18% （先月：8%）
総合データ（～5月）
合計数 828,540kg
平均数 4,430.70kg
最高数 8,350kg（記録日：2014/05/13）
目標達成率 24%