脈拍（回）のグラフ・データ

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脈拍(回)のグラフ

2011年10月
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脈拍のグラフ
日別データ（10月）

10月の「脈拍」データ推移

日付 脈拍 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土)       前日ポ＋飲み会で風邪ぎみ  
10月2日(日)       ビギナーズ　　5  
10月3日(月) 66回 +5回   -15回 なごみ　　ウエイト  
10月4日(火)       プール　　強すぎた  
10月5日(水)       ハ　　4  
10月6日(木)       ひ3　　疲労感大＋風邪ぎみ  
10月7日(金) 58回 -8回   -23回 ポ2　足指皮むける  
10月8日(土)       なごみ  
10月9日(日) 59回 +1回   -22回 ピ゛体調良し6  
10月10日(月) 58回 -1回   -23回 筋肉量増えたプール  
10月11日(火) 62回 +4回   -19回 靴下変更　プールなし  
10月12日(水)       ハ6　前夜食べ過ぎ　　最後にラ...  
10月13日(木)       ひ7  
10月14日(金) 64回 +2回   -17回 筋ﾄﾚ等開始  
10月15日(土)       心ｴｺｰ等望月、問題なし  
10月16日(日)       ビ　なし  
10月17日(月)       食事改善開始  
10月18日(火)       法務局へ  
10月19日(水) 67回 +3回   -14回 ﾊﾆｰｽﾞ3筋肉痛　体調最悪  
10月20日(木) 61回 -6回   -20回 ひ休む良く寝られるプール  
10月21日(金) 53回 -8回   -28回 良く寝られる体調戻る  
10月22日(土)       筋ﾄﾚ等開始  
10月23日(日) 63回 +10回   -18回 ビギナーズ6  
10月24日(月) 59回 -4回   -22回 ヒールから炭酸水に変更  
10月25日(火)       食事等改善開始  
10月26日(水) 59回 0回   -22回 ハ6　良くなってきた感じ  
10月27日(木) 57回 -2回   -24回 ひ7　久々良し  
10月28日(金)       ポ3筋肉疲労大前日のプールのた...  
10月29日(土) 60回 +3回   -21回 前日飲み会せっかくの積重ねが一...  
10月30日(日) 57回 -3回   -24回 no title  
10月31日(月)          
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月間データ（10月）
平均値（今月） 60.2回 （先月：63.8回）
増減値（今月） -4回 （先月：6回）
最高値（今月） 67回 （先月：74回）
最低値（今月） 53回 （先月：55回）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-1回）
総合データ（～10月）
平均値 62.9回
増減値 -24回
最高値 93回（記録日：2010/03/09）
最低値 52回（記録日：2011/07/16）