ラットマシン(kg×レップ数)（kg）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>ポルツさんのトップページ>記録グラフ一覧>ラットマシン(kg×レップ数)(kg)

ラットマシン(kg×レップ数)(kg)のグラフ

2014年03月
表示期間：
ラットマシン(kg×レップ数)のグラフ
日別データ（3月）

3月の「ラットマシン(kg×レップ数)」データ推移

日付 ラットマシン(kg×レップ数) 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月2日(日)              
3月3日(月) 2925kg up   326880kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月4日(火)              
3月5日(水)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月6日(木)              
3月7日(金)              
3月8日(土) 2860kg up   329740kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月9日(日)              
3月10日(月)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月11日(火)              
3月12日(水) 2600kg up   332340kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月13日(木)              
3月14日(金)              
3月15日(土)              
3月16日(日)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月17日(月) 2925kg up   335265kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月18日(火)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月19日(水)              
3月20日(木) 2925kg up   338190kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月21日(金)              
3月22日(土)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月23日(日)              
3月24日(月) 2925kg up   341115kg   背・二頭・脚・腹筋トレ  
3月25日(火)              
3月26日(水)              
3月27日(木)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月28日(金)              
3月29日(土)              
3月30日(日)              
3月31日(月) 2600kg up   343715kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
＜＜前月 2014年3月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（3月）
合計数（今月） up 19,760kg （先月：15,880kg）
平均数（今月） up 2,822.86kg （先月：2,646.67kg）
最高数（今月） dwn 2,925kg （先月：3,880kg）
目標達成率（今月） up 100% （先月：17%）
総合データ（～3月）
合計数 343,715kg
平均数 3,337.04kg
最高数 6,400kg（記録日：2013/05/23）
目標達成率 64%