ローロー（kg×レップ数）（kg）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>ポルツさんのトップページ>記録グラフ一覧>ローロー（kg×レップ数）(kg)

ローロー（kg×レップ数）(kg)のグラフ

2014年01月
表示期間：
ローロー（kg×レップ数）のグラフ
日別データ（1月）

1月の「ローロー（kg×レップ数）」データ推移

日付 ローロー（kg×レップ数） 目標 合計値 記録ノート
1月1日(水)              
1月2日(木)              
1月3日(金)              
1月4日(土)              
1月5日(日)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆ク...  
1月6日(月) 3600kg dwn   414215kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆エ...  
1月7日(火)              
1月8日(水)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
1月9日(木) 3900kg dwn   418115kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
1月10日(金)              
1月11日(土)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
1月12日(日) 4200kg dwn   422315kg   背・二頭・腹筋トレ  
1月13日(月)              
1月14日(火)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
1月15日(水) 4550kg dwn   426865kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
1月16日(木)              
1月17日(金)              
1月18日(土)              
1月19日(日)           胸・肩・三頭・腹筋トレ＆エキサ...  
1月20日(月) 4500kg dwn   431365kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
1月21日(火)           胸・肩・腹筋トレ  
1月22日(水) 4500kg dwn   435865kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
1月23日(木)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
1月24日(金)              
1月25日(土)              
1月26日(日)              
1月27日(月) 4500kg dwn   440365kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
1月28日(火)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
1月29日(水)              
1月30日(木)              
1月31日(金)              
＜＜前月 2014年1月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（1月）
合計数（今月） up 29,750kg （先月：29,400kg）
平均数（今月） up 4,250kg （先月：4,200kg）
最高数（今月） up 4,550kg （先月：4,200kg）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～1月）
合計数 440,365kg
平均数 5,242.44kg
最高数 7,800kg（記録日：2013/09/15）
目標達成率 14%