本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（）のグラフ・データ

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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）のグラフ

2019年05月

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日別データ（5月）

日付	本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
5月1日(水)				帰宅
5月2日(木)				朝の歩き再開
5月3日(金)				れいなとバークレーへ
5月4日(土)				ピザ！
5月5日(日)				ひどい食事
5月6日(月)				食の乱れ、運動不足
5月7日(火)
5月8日(水)
5月9日(木)				久しぶりのジム
5月10日(金)				久しぶりのサイクルクラス
5月11日(土)				Long walk
5月12日(日)				Ballet season e...
5月13日(月)				久しぶりハイク、ダイアンと
5月14日(火)				Opera rehearsal...
5月15日(水)				5月に雨降り
5月16日(木)				激しく疲れた
5月17日(金)				運動不足、ライスヌードル
5月18日(土)
5月19日(日)				Noom.....
5月20日(月)				Noomは面倒
5月21日(火)				0 exercise
5月22日(水)				もち米食べて、急激な眠気とだる...
5月23日(木)				またもち米〜
5月24日(金)				Carbo loading
5月25日(土)				トンカツディナー
5月26日(日)				Pizza party at ...
5月27日(月)				タイヌードル
5月28日(火)
5月29日(水)				疲れるほど頑張った日
5月30日(木)				朝の散歩だけ
5月31日(金)				5月も終わる

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月間データ（5月）

総合データ（～5月）

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