ダンベルプレス (kg*セット数)（kg）のグラフ・データ

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ダンベルプレス (kg*セット数)(kg)のグラフ

2023年09月
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ダンベルプレス (kg*セット数)のグラフ
日別データ（9月）

9月の「ダンベルプレス (kg*セット数)」データ推移

日付 ダンベルプレス (kg*セット数) 目標 合計値 記録ノート
9月1日(金)              
9月2日(土)              
9月3日(日)              
9月4日(月)              
9月5日(火)              
9月6日(水)              
9月7日(木)              
9月8日(金)              
9月9日(土)              
9月10日(日)              
9月11日(月)              
9月12日(火)              
9月13日(水)              
9月14日(木)              
9月15日(金)              
9月16日(土)              
9月17日(日)              
9月18日(月)              
9月19日(火)              
9月20日(水)              
9月21日(木)           広背筋  
9月22日(金)              
9月23日(土)              
9月24日(日) 42kg up   42kg   広背筋+足  
9月25日(月)           腹筋  
9月26日(火)              
9月27日(水)           no title  
9月28日(木) 37.5kg up   79.5kg   広背筋  
9月29日(金)              
9月30日(土)           no title  
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月間データ（9月）
合計数（今月） yoko 79.50kg （先月：---）
平均数（今月） yoko 39.75kg （先月：---）
最高数（今月） yoko 42kg （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～9月）
合計数 79.50kg
平均数 39.75kg
最高数 42kg（記録日：2023/09/24）
目標達成率 100%