健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(水)
6月2日(木)
6月3日(金)
6月4日(土)
6月5日(日)
6月6日(月)
6月7日(火)
6月8日(水)
6月9日(木)
6月10日(金)
6月11日(土)
6月12日(日)
6月13日(月)				ご飯 中 卵 明治ブルガリアのむヨーグ... ご飯 野菜ジュース [カン] ... 焼き鮭 わかめ おかひじき みそ汁　小松菜 プロテイン おにぎり たけのこ（水煮缶詰） リーフレタス ビタミン剤	1643.2	kcal
6月14日(火)				中華麺 ご飯 小 おにぎり プロテイン 野菜ジュース [カン] ... カルシウムの多いミルクL... ビタミン剤 ほっけ開き干し 白菜と油あげの煮浸し 卵焼き 納豆	1939.4	kcal
6月15日(水)				アミノバイタル ゼリース... プロテイン 若鶏のレモン蒸し 野菜ジュース 毎日骨太３つのチカラ 3... ご飯 卵焼き 野菜サラダ 野菜の煮物 ご飯 小 焼きサバ	1652.9	kcal
6月16日(木)
6月17日(金)
6月18日(土)
6月19日(日)
6月20日(月)
6月21日(火)
6月22日(水)
6月23日(木)
6月24日(金)
6月25日(土)
6月26日(日)
6月27日(月)
6月28日(火)
6月29日(水)
6月30日(木)