健康管理は、食事の管理から。チキンのナトリウムの内訳

☆ちゃび☆さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>チキンの詳細>チキンのナトリウムの内訳

チキンのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

■若鶏ササミ 中2枚 21.8 mg 100 %
■植物油 10g 0 mg 0 %



他の栄養素
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
6月20日（金）晴... 　凡　ハヤト
やれやれ 　taka0723
晴雲多し 　komokomo
ガチャガチャ 　mommomo
27℃曇り 　muusan
アメリカさんは 　こもれびノート
6/19 　つかっと
愛が一層メロウ♪ 　ましゃもも
28℃晴れ 　muusan
晴 　komokomo
太田へ移動 　常夏の国
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
6月19日（木）晴... 　凡　ハヤト
20250619 　rm-112
もう虻？…→ 　みたお
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ