健康管理は、食事の管理から。あべかわ餅のナトリウムの内訳

あべかわ餅のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 食塩 （99.7%）
• 餅 （0.27%）
• きな粉 （0.01%）
• 砂糖（上白糖） （0.01%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

食塩	小さじ0.4杯	936	mg	99.7	%
餅	中2.5個	2.5	mg	0.27	%
きな粉	大さじ2杯	0.12	mg	0.01	%
砂糖（上白糖）	小さじ2杯	0.06	mg	0.01	%
水あめ	大さじ1杯	0	mg	0	%
黒糖	小さじ1杯	0	mg	0	%